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Gesund abnehmen Schritt für Schritt zurück ins Leben

Diskutiere Schritt für Schritt zurück ins Leben im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So hier noch mein Essen von gestern: Sa 07.03.15 morgens: 1 Vollkornbrötchen dünn mit Miree Meerrettich und Limburger 9% (weil endlich Sa :)) und...

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  1. seni250498

    seni250498 Mitglied

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    So hier noch mein Essen von gestern:
    Sa 07.03.15
    morgens: 1 Vollkornbrötchen dünn mit Miree Meerrettich und Limburger 9% (weil endlich Sa :)) und 1 dünne Scheibe Fleisch, 1 Apfel
    mittags: 6 Pellkartoffeln, 2 Tel. Leinöl, Mirree meerrettich, Sülze
    abends: 2 dünne Scheiben Rostbrätel, ganz viel gebräunte Zwiebeln, Tzatziki, Knoblauchcreme, und die oben erwähnten Cocktailtomaten und grüne Gurkenscheiben
    Trinken: 5 Tassen Kaffee, 2,5 Liter leitungswasser
     
    #501 seni250498, 08.03.2015
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  3. seni250498

    seni250498 Mitglied

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    Sonntag schon wieder rum.
    Hier noch mein Essen:
    So 08.03.2015
    morgens: 1 Vollkornbrötchen dünn mit Mirree meerrettich und 1 gekochtes Ei + Limburger 9%, 1 Apfel
    mittags: geräucherter Stremellachs, gebratener Blumenkohl
    abends: gebratener Blumenkohl, Cocktailtomate
    Trinken: 4 Tassen Kaffee, 2,5 Liter Leitungswasser
     
    #502 seni250498, 08.03.2015
  4. xSchmetterlingx

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    Oh ja, ich weiß was du meinst. :D
    Ich glaube man freut sich mittlerweile einfach mehr aufs Essen und geniesst wirklich viel intensiver, was man da gerade isst.
    Die Tomate ist dafür ein gutes Beispiel!
    Ich finds toll! :)
     
    #503 xSchmetterlingx, 08.03.2015
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  5. seni250498

    seni250498 Mitglied

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    Der Montag ist geschafft. Morgen ist wieder offizieller Wiegetag. Mal sehen ob mich meine Waage ein bischen lieb hat.
    Essen von heute:
    Mo 09.03.15
    morgens: 1 Vollkornbrötchen dünn mit Lätta und Pflaumenmus, 1 Apfel
    mittags: Rest gebratener Blumenkohl von gestern, 1 Stück geräucherter Wels
    abends: Schafskäse aus dem Ofen und eine kleine Tasse zum probieren mit köstlicher Gemüsesuppe (die hat mein Mann heute für morgen schon vorgekocht und die ist wieder lecker und so freue ich mich schon jetzt auf mein Mittagessen von morgen)
    Trinken: 4 Tassen Pfefferminztee, 3 Tassen Kaffe, 1 Liter Leitungswasser
     
    #504 seni250498, 09.03.2015
  6. Antii

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    seni250498 dann drück ich mal die Daumen das die Waage nett zu dir ist.
    Danke auch für die immer wieder Liebe. Und netten Einträge bei mir. Mein Mann dankt und sendet dir auch liebe Grüße unbekannter Weise.

    LG Antii
     
    #505 Antii, 09.03.2015
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  7. xSchmetterlingx

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    Ich drücke auch die Daumen awww.sprichwoerter_redewendungen.de_wp_content_uploads_daumen_druecken.jpg
     
    #506 xSchmetterlingx, 09.03.2015
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  8. seni250498

    seni250498 Mitglied

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    So Wiegetag = Ticker aktualisiert = diese Woche 800g geschafft. Danke an Antii und Schmetterling, Euer Daumendrücken hat super geholfen.
    Kann jetzt Sachen aus meinem Schrank anziehen, die noch mit Preisschild drin hingen, aber damals nicht so richtig gepaßt haben. Jetzt muss ich aufpassen, dass sie nicht gleich wieder nicht passen. Aber diesmal im positiven Sinn weil sie zu groß werden.:p:D:)
    Ja und die Kollegen staunen nicht schlecht was ich jetzt so alles anziehe. Sonst immer Top mit halboffener Bluse drüber, damit ja die Fettrollen schön kaschiert worden sind. Jetzt sind es T-Shirt, Kaftan Pullover die nicht die Figur umschlappern sondern schon mal meine Formen zeigen.
    Ich habe mir da noch so ein Kleid gegönnt, das bis zu den Knieen geht und dort noch so einen kleinen Vollantrock dran hat. Das zu halblangen engen Hosen oder Leggins. Mal sehen wann ich es anziehen kann.
     
    #507 seni250498, 10.03.2015
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  9. xSchmetterlingx

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    Woooow, das hört sich soooo gut an, senilein! ich freue mich total für dich! :-) Gratulation!
     
    #508 xSchmetterlingx, 10.03.2015
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  11. Antii

    Antii Mitglied

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    Wow seni250498 ich wusste es das es hilft :p
    Der Mond ist weg und die Pfunde purzeln wieder.
    Klasse.
    Ja mit den Klamotten ist schon irgendwie geil. Ich hab ja leider keine mehr von damals. Hab alles beim Umzug 2012 oder spätestens letztes Jahr entsorgt. Aber neu kaufen mag ich noch nicht viel sonst ist es gleich wieder zu groß. Das ich das jemals wieder sagen würde.:D
    Freu mich für dich. Das gibt doch gleich wieder Auftrieb.

    LG Antii
     
    #509 Antii, 10.03.2015
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  12. xSchmetterlingx

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    #510 xSchmetterlingx, 10.03.2015
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