Gesund abnehmen Schritt für Schritt zurück ins Leben

Liebe engelhexe, Du hast ja völlig Recht. Und auch das mit dem schmecken und bekommen vom Alkohol stimmt. Eigentlich muss es nicht sein. Und auch mit den Exzessen ... das braucht man bestimmt mal. Hast Du dabei gar kein schlechtes Gewissen mehr sondern einfach nur Spass am genießen?

Aber ansonsten geht es auf alle Fälle weiter meinem Ziel entgegen.
Übrigens bin ich Euch ja noch schuldig geblieben, dass mein Mann mich noch mehr überrascht hatte. Er hat nämlich am Freitag Nachmittag sich noch mal auf den Weg gemacht um unser Auto zu waschen. Das hat gedauert und gedauert und dann......... kam er wieder und brachte unseren Enkel mit, der dann der Oma auch noch gratuliert hat. Es ist immer wieder schön, wenn wir ihn ein ganzes Wochenende haben.
Ja und die Geschenke der Kollegen waren auch sehr toll. Sie haben sich Gedanken gemacht und dass ist das größte Geschenk das man bekommen kann, denn dann ist man ihnen nicht gleichgültig.
So bekam ich z. B. ein Buch über Ufo's, weil ich mal erwähnte dass ich Erich von Däniken sehr gern lese und auf alles Utopische stehe (ja nicht lachen: ich glaube daran, dass wir hier auf der Erde nicht das einzige Leben im All sind).
Oder von einer anderen Kollegin bekam ich ein Obst- und Gemüsekorb --- darüber habe ich mich von Herzen gefreut. Oder eine Rose, bei der die einzelnen Blätter Schinkenscheiben waren. Sowas hatte ich noch nie gesehen. War auch eine Klasse Idee.
Ja und ganz viel mit Eulen (die ich ja so mag): Eulenbettwäsche, Eulensparbüchse, Eulen-Türstopper, Eulenkette, Eulenfigur ........
Ihr seht mein Zoo wächst :)

 

So nun mein Essen von heute:
Mo 16.02.15
morgens: 1 Vollkornbrötchen dünn mit Mirree Meerrettich 2 kleine Scheiben Fleisch + 1 Scheibe Sülzwurst (wir haben noch so viel von der Geburtstagsfeier übrig, dass es jetzt eben herzhaft statt süß zum Frühstück gibt), 1 Apfel
mittags: Salat mit Schafskäse, 1 Orange
abends: mexikanisches Pfannengemüse (sehr lecker = 75 kcal auf 100g von REWE) + 1 Hähnchenbrust
Trinken: 4 Tassen Pfefferminztee, 2 Tassen Kaffee, 1 Liter Leitungswasser

 

Danke, Dir natürlich auch eine ganz besonders schöne Woche. Ich geh jetzt ganz schnell ins Bett denn morgen klingelt ja bereits wieder kurz vor 4,00 Uhr der Wecker und im Büro ist Abrechnungsschluss = langer Tag = anstrengender Tag.
Also wunderbare Träume an alle!!!!!!!!!!

 

So Dienstag geschafft und heute war auch der letzte Tag der Abrechnung bei uns im Büro. Jetzt erstmal ein klein wenig verschnaufen. Aber leider wird die Woche nicht besser: morgen die Abrechnung prüfen, danach 4 Stunden Schulung; am Do den ganzen Tag Meeting und Fr auch nochmal Auswertungen im Team und dann zum Einzelgespräch zum Chef. Mal sehen wann ich etwas wegen der Bewerbung erfahre.
Hier das Essen von heute:
Di 17.02.15
morgens: 1 Vollkornbrötchen dünn mit Mirree Meerrettich und Fleisch + Sülzwurst, 1 Apfel
mittags: Rest mexikanisches Pfannengemüse + ganz viel Erdbeeren
abends: Porreegemüse, gebratene Lachsvorelle, bischen Gurke, Paprika, Cocktailtomaten
Trinken: 4 Tassen Pfefferminztee, 2 Tassen Kaffee, 1 Liter Leitungswasser

Heute war Wiegetag... ich habe sogar noch 200g diese Woche geschafft und liege jetzt bei 42 kg Abnahme. Ich bleibe bei meinem Vergleich bei den Koffern (Fluggepäck) und habe somit schon 2 geschafft. Das ist, meine ich, schon eine Hausnummer, denn ich mach ja schon bei schweren Beuteln unter 20 kg schlapp.
Also weiter geht's :p:p:p:p:p