Gesund abnehmen Schritt für Schritt zurück ins Leben

Vielen lieben Dank an alle für die vielen Wünsche, Reime und Bilder. Ich bin froh Euch zu kennen. Gestern war so ein schöner Tag. Mein Mann hat mir ein tolles Geschenk gemacht, was ich mir schon immer gewünscht habe. Es geht zu Falco meets Mercury. Wir waren bereits 3 x im Musical Falco meets Amadeus und auch im Musical We will rock you. Ich liebe einfach die Musik von Falco und Queen. Und auch als Freddy Mercury Barcelona gesungen einfach nur toll....
Ja und abends hat er mich dann auch noch zum Essen ausgeführt --- griechisch. Es war super lecker und ich habe den gestrigen Tag als Chaostag festgelegt. Aber es hat sich gut angefühlt. Und im Büro ... so viele Gratulanten, so viele Blumen und so viele Umarmungen. Es war ein schöner Geburtstag.
Und morgen wird zu Hause gefeiert = noch viele Vorbereitungen.
Ich werde ganz gegen meine sonst so strengen Regeln erst am Montag wieder brav sein.
Übrigens kam heute noch die nächste Überraschung.... mein Mann hat unseren Enkel geholt und so haben wir einen Geburtstagsgast mehr.:):):):)

 

So Sonntagabend, alle Gäste wieder aus dem Haus. So langsam kehrt wieder Normalität ein, aber leider ist das Wochenende auch schon wieder rum. Kommende Woche wird nochmal stressig: Abrechnung, Schulung, Tagung. Und ich lasse meine Chaostage auch wieder hinter mir und b morgen kehrt wieder Normalität auch in Punkto Essen ein.
Ich habe es genossen mal nicht komplett eisern zu sein, hatte aber trotzdem auch Schuldgefühle dabei. Und ich habe gemerkt wie labil man eigentlich ist und wenn man den alten Gewohnheiten wieder die Tür öffnet, dann muss man höllisch aufpassen, dass sie sich nicht wieder festsetzen.
Jetzt wewis ich, dass meine Konsequenz z. B. keinen Alkohol zu trinken der richtige Weg für mich ist. Denn Alkohol macht Appetit und man bzw. ich knicke dann leichter ein. Also hier mein Vorsatz: auf alle Fälle bis Anfang JUli keinen Tropfen Alkohol. Auch wenn man immer sagt: o. K. ein Glas kannst Du doch ruhig --- sage ich für mich nein auch nict ein Glas.
Ansonsten Kuchen, Süßigkeiten ist für mich kein Thema, aber eben herzhafte Speisen bzw. was zum Knabbern.
Also ab morgen wieder mein Speiseplan. Und Ihr seht, ich bin auch nur ein Mensch und manchmal schwach!!!!!