Gesund abnehmen Schritt für Schritt zurück ins Leben

Ihr habt ja vollkommen Recht. Ich mache es ja für mich und alle positiven Erfolge sagen mir ja, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Es ist ein Weg der kleinen Schritte und jeder aber auch wirklich jeder noch so kleine Erfolg zählt.

Ich bin heute wieder angenehm über mich selbst überrascht, dass ich jetzt die Treppen aus der Tiefgarage Stufe für Stufe pro Fuß schaffe, ohne dass ich sozusagen immer pro Stufe für beide Beine benutzen muss. Das kam auf einmal wieder und ich hätte heulen können vor Freude, dass es vorwärts geht.

Mein Ziel ist es, wieder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren zu können. Das klingt für Euch bestimmt sehr komisch, aber für mich wäre es ein Traum. Wenn mann alles kann, dann macht man es einfach ohne nach zu denken.
Man merkt erst das man etwas verloren hat wenn es zu spät ist.
Es ist schon verdammt traurig, wie ich aus eigener Schuld mich von so vielen Dingen fernhalte. Als "normaler" Mensch möchte man ein Restaurant besuchen. Also geht man einfach in eins. Ich schaue immer zuerst, was es dort für Stühle gibt und schon ist die Wahl total eingeschränkt.
Oder auch beim Friseur oder beim Arzt im Wartezimmer --- die meisten Stühle haben links und rechts eine Lehne und schon ist es fast unmöglich für mich, diese zu benutzen.

Diese ganzen Probleme einfach nicht mehr zu haben bzw. darüber nicht mehr nachdenken zu müssen... für mich das Ziel. Der Weg ist weit, aber ich schaffe ihn!!!!!!!

 

Heute ist Sonntag und man hat mal mehr Zeit für sich. Und auch mehr Zeit um mal innezuhalten und über sich bzw. das Leben nach zu denken.
Seit ich mich bewußt ernähre habe ich keine Probleme mehr mit Sodbrennen. Auch mein Blutdruck ist deutlich besser geworden. Und wenn ich jetzt mal etwas fetteres Essen verspeise, sagt mir gleich mein Körper dass es falsch war (die Toilette läßt grüßen).
was ich damit sagen will: essen und Gesundheit bzw. Wohlbefinden hängen zusammen. Das würde doch aber auch bedeuten, dass viele Krankheiten bzw. Symptome durch bewußtes Essen gemindert werden könnten. Habt Ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?
Jetzt erstmal allen einen schönen Sonntag. Das Wetter soll es ja heute gut mit uns meinen.

 

Heut ist mein letzter Urlaubstag und morgen geht der "ganz normale Wahnsinn" wieder los. Aber heute ist noch Sonntag und meine Waage zeigte mir heute morgen 25 kg weniger an. Das Leben ist schön!!!!!!

Gestern waren wir erst einkaufen (kleines Geschäft), aber dann sind wir noch über den Markt geschlendert. Vor 14 Wochen war daran überhaupt noch nicht zu denken.
Ich merke wie meine Energie zurück kommt. Wir haben in den letzten Tagen soviel in der Wohnung geschafft ... ich staune einfach über mich selbst.

Jetzt werde ich erstmal Frühstück für uns machen. Weil heute Sonntag ist, gibt es ein schönes gekochtes Ei auf einem knusprigen Vollkorbrötchen. Der Sonntag ist toll......