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Schon Vegan?

Diskutiere Schon Vegan? im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo meine Lieben, ich bin neu hier und mein Ziel ist es ein paar Kilos zu verlieren und regelmäßig Sport zu machen, damit ich mich wohlfühle....

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  1. sportif.vivre

    sportif.vivre Mitglied

    Dabei seit:
    19.05.2019
    Beiträge:
    2
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    0
    Hallo meine Lieben,
    ich bin neu hier und mein Ziel ist es ein paar Kilos zu verlieren und regelmäßig Sport zu machen, damit ich mich wohlfühle. :thumbsup: Immer mehr Leute werden momentan vegan und auch mein Hausarzt ist tatsächlich davon überzeugt, dass diese Art der Ernährung sehr gesund sein soll.

    Was muss man aber beachten?
    Naja, die Nährstoffe sollten auf jedenfall aufgenommen werden und notalls auch supplementiert werden.
    Was kann man erwarten?
    Gewichtsverlust, ein klareres und reineres Hautbild, mehr Haarwuchs/dickere Haare, stärkere Nägel.... rundum ein besseres Gefühl. (laut den Seiten im Internet, Freunden und meinem Arzt:rolleyes:)

    Kennt sich jemand von euch damit aus? Wirklich vegane Threads habe ich hier nicht gefunden:smile:, generell was haltet ihr von dem Thema, habt ihr Erfahrungen damit gemacht oder würdet ihr es in Erwägung ziehen?

    : 12:
     
    #1 sportif.vivre, 19.05.2019

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  3. Rowia

    Rowia Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    341
    Zustimmungen:
    214
    Hallo,

    Ich mache seit 10 Tagen Dukan vegetarisch/vegan. Aber hauptsächlich vegan.
    Ich esse seit 5 Jahren kein Fleisch mehr und bin froh drum. Bei mir ist es aber ethisch motiviert. Auf Kuhmilchprodukte versuche ich weitgehend zu verzichten.
    Für mich steht fest, dass ich kein Fleisch mehr essen will. Deshalb Dukan vegetarisch/vegan. :smilie girl 014:

    Viele Grüße
    Rowia :smilie girl 007:
     
    #2 Rowia, 13.06.2019
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