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Schokolade

Diskutiere Schokolade im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Zusammen, nachdem ich in den ersten 2 Wochen diesen Jahres gute 6 Kilo abgenommen hatte, habe ich bei meiner Geschäftsreise Probleme mit...

  1. PatriciaBateman

    PatriciaBateman Mitglied

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    Hallo Zusammen,

    nachdem ich in den ersten 2 Wochen diesen Jahres gute 6 Kilo abgenommen hatte, habe ich bei meiner Geschäftsreise Probleme mit meiner Verdauung gehabt.

    Ich konnte 4 Tage nicht aufs Klo :cry: . Dementsprechend habe ich nichts abgenommen*ganztieferseufzer

    Zu Hause habe ich dann Schoki gefunden und siehe da am nächsten Vormittag war wieder alles im normalen Bereich.

    Hat das von euch auch schon jemand erlebt?

    Ich nasche jetzt täglich von Lidl Mandel-an-Mandel-Schokolade. die hat 24 Khs, lasse lieber meinen Quark oder ähnliches weg, dafür klappts mit dem Klo

    Hätte gerne Meinungen und evtl. ähnlich Erfahrungen von euch.

    Patricia
     
    #1 PatriciaBateman, 30.01.2017
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  3. Antii

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    Hallo PatriciaBateman das wird wohl das Magnesium in der Schokolade sein was dir da bei der Verdauung geholfen hat. Auf Dauer würde ich aber da nicht bei der Schokolade bleiben.
    Da wären mir der Quark aber lieber und gesünder.
    Es gibt doch auch viele andere Möglichkeiten um die Verdauung anzuregen, Flosamen, Erdmandeln, viel Trinken nicht vergessen. Magnesium hilft bei vielen auch. Bewegung tut auf jeden Fall auch gut.
     
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  4. PatriciaBateman

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    Hallo Antii,

    danke für deine Meinung, sicher hast du Recht wenn du sagst der Quark ist besser! :)

    Quark hilft mir nicht bei meinem Klo-Problem, eher das Magnesium.

    Die Erdmandeln haben 57 Khs :( fällt schon mal völlig aus dem LC.

    Trotz der Schoki bewege ich mich bei 30 bis 40 Khs am Tag.

    Nochmal zurück zum Magnesium.... wir haben noch alte Brausetabletten da - nee da geh ich nicht ran zuviel Zucker. Denke da eher an ein Pillchen, wobei ich das sehr ungern mache....gibts hier bezgl. Magnesium einen Anbieterfavoriten?

    Manchmal trinke ich zuwenig (grade 1,5 l, versuche immer auf 2 l oder mehr zu kommen) und bei meinem Job fällt die Bewegung leider in Zeit wo ich schlafen muss. Mein Job ist mir leider sehr wichtig und wertvoll.

    Patricia
     
    #3 PatriciaBateman, 30.01.2017
  5. Antii

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    Also ich mache auch LowCarb und nehme jeden morgen meine Erdmandeln in meinen Kokosdrink oder wo auch immer.
    Ich nehm 2 Eßl. das sind bei mir abgewogen 18g. Ich habe die von Govinda. Da sind dann 81 kcal, 4,5 g Fett, 8,7g KH, und 0,8 g Eiweiß. Also ich esse ja nicht 100g Erdmandeln (48,4g KH).
    Man sollte ja nur 2Eßl am Tag max essen. Das reicht auch um die Verdauung zu unterstützen. Hab seit her viel weniger Probleme mit der Verdauung.
     
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Es wird dir hoffentlich niemand eine Pille anpreisen, denn eigentlich ist das nicht erlaubt - wir sind hier doch keine Mediziner!

    Es gibt etwas, was man ruhigen Gewissens empfehlen darf und was gar keine KH liefert und in jedem Fall wirkt: Sauerkrautsaft.
    Ich höre schon den Einwand ..................:rolleyes::rolleyes::rolleyes:

    Schokolade zur Verdauung - sorry, aber das hab ich noch nicht gehört! Selbst wenn es die Wirkung des Magnesiums sein sollte ................
     
    #5 FrauEigensinn, 30.01.2017
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  7. PatriciaBateman

    PatriciaBateman Mitglied

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    Hallo FrauEigensinn, das habe ich über Jahre hinweg leider festgestellt....Schoki ist mein A und O damit es "flutscht". :confused: Nehme von Schoki auch nicht zu, sobald ich Getreideprodukte zu mir nehme...Brot, Brötchen, Kekse, Kuchen etc. , dann gehts ab nach oben. Das habe ich jetzt über die 3 letzten Jahre beobachtet. Eigentlich sagt man ja, Schoki "stopft", bei mir reguliert sie die gesamte Verdauung. Und ich verstehe nicht warum.

    Mir ging es hauptsächlich bei meiner Frage, ob es jemanden hier gibt der gleiche oder ähnliche Erfahrungen gemacht hat.

    Mit der MagnesiumPille ;) hatte ich auch schon Erfahrungen gesammelt. Hatte mal eine, da tat sich gar nichts und eine andere passte . Nur leider habe ich die Hersteller vergessen. Das ist aber nicht so wichtig.

    SAUERKRAUTSAFT!!!! vergiss es, ich esse nicht mal Sauerkraut, das kam immer nur anne Hufe von meinem verstorbenen Dicken, wenn er mal wieder ein Hufgeschwür bekam.

    LG Patricia
     
    #6 PatriciaBateman, 30.01.2017
  8. periperi

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    Glaube versetzt Berge ;) Trockenpflaumen, Trockenobst und dergleichen, besser als Schokolade...frag mal deinen HA
     
    #7 periperi, 31.01.2017
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  9. PatriciaBateman

    PatriciaBateman Mitglied

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    schon mal gesehen was trickenobst an khs hat:(
     
    #8 PatriciaBateman, 31.01.2017
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. Antii

    Antii Mitglied
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    Also wenn ich mir die Werte von deiner Schokolade anschaue, also eine Portion 25g
    upload_2017-1-31_9-34-11.png

    Da bleib ich doch lieber bei meinen Erdmandeln als Verdauunshilfe, auch wenn Schokolade noch so verlockend klingt.
    18 g Bio-Erdmandeln

    340 KJ 81 kcal, Fett: 4,5 g, KH 8,7 g, Eiweiß 0,8 g

    Die Gefahr bei der Schokolade ist bei mir auch das ich dann nicht bei der einen Portion bleibe. Mein Geist schreit dann nach mehr als 25 g und dann wirds nicht mehr schön. Die 25g verkrafte ich auch noch. Da passiert bei mir auch noch nichts auf der Waage. Mir gehts da ähnlich wie dir. Esse ich irgendwas aus Weizenmehl hab ich am nächsten morgen gleich das Ergebnis auf der Waage. Bei der Schoko nicht. Aber natürlich sollte es nicht 1 Tafel Schoko sein. Jedoch ist die Gefahr groß das es nicht bei einer Portion bleibt.
    Solange ich keine Schokolade esse verlangt mein Körper auch keine, aber sobald ich mal anfange mag ich nicht aufhören, da zieht es mich immer wieder zum Schrank bis alles leer ist. Das Problem ist auch das ich keine Schoko vertrage. Sie enthält zuviel Histamin. Da bekomme ich Magenschmerzen und manchmal Ausschlag. Dann verschlechtert sich dann auch meine Haut und meine Schuppenflechte bricht evtl. wieder aus.
    Ne, ne da bleib ich doch lieber bei meinen Erdmandeln. Die sind übrigens auch recht lecker und haben noch viele andere gute Eigenschaften.
     
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  12. periperi

    periperi Mitglied

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    na klar, aber man ißt es ja nicht kiloweise ;)
     
    #10 periperi, 31.01.2017
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