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Schokobrownie

Diskutiere Schokobrownie im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; 100 g Frischkäse, 2 Eiweiß, 1 Eigelb, 2 EL EW-Pulver, 1 EL Kakao, 1 EL Schokopuddingpulver, Süßstoff, Mark von 1/2 Vanilleschote, 5 g Backpulver....

  1. Trappi

    Trappi Mitglied

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    100 g Frischkäse, 2 Eiweiß, 1 Eigelb, 2 EL EW-Pulver, 1 EL Kakao, 1 EL Schokopuddingpulver, Süßstoff, Mark von 1/2 Vanilleschote, 5 g Backpulver.
    Davon habe ich mir gestern 8 kl. Brownies in Muffinförmchen gemacht. Die haben mir supergut geschmeckt.

    Kann ich die auf einmal aufessen ? Bin mir da nicht so sicher wegen dem EW-Pulver und dem Puddingpulver. Gehört das mit zu den tolerierten Lebensmitteln ?
     
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  3. stippo

    stippo Mitglied

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    Anstatt Puddingoulver kannst du auch Schokoeiweiß von DM nehmen. Da sparst du die auch den Kakao, ich nehme lieber Quark als den Frischkäse aber das ist Geschmackssache.
    Gruß
    Stippo
     
  4. Trappi

    Trappi Mitglied

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    Den Kakao sparen wollte ich wohl nicht. Hab sogar noch Schokoladenaroma mit reingemacht, damit es so richtig schokoladig wird. Werd mal mit Quark versuchen. Vielleicht ist der Teig dann nicht ganz so komplex. Danke für die Info.
    Aber ob Puddingpulver und Schokoeiweiß ist doch von dem tolerierten egal oder ?
     
  5. stippo

    stippo Mitglied

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    Nö Schokoeiweiß ist erlaubt, Schokopudding ein tolli.
    Stippo
     
  6. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Aber das EW-Pulver find ich jetzt persönlich nicht so lecker... :|
     
  7. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

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    5g Backpulver, wie Messe ich das denn?ist das ein Teelöffel?
     
    #6 Claraelfi, 09.08.2013
  8. holdesschaf

    holdesschaf Mitglied

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    Wie messe ich 5g? Ist das ernst gemeint? Wiegen!
    oder... eine Packung Backpulver hat bei mir 15g, also ein Drittel davon. :P
     
    #7 holdesschaf, 09.08.2013
  9. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

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    Keine Ahnung, wieviel in einer Packung ist, habe ich noch nie draufgeschaut. Interessant, wieder schlauer geworden.
     
    #8 Claraelfi, 09.08.2013
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  11. stippo

    stippo Mitglied

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    Ich schütte da immer einfach was rein.
    Stippo
     
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  12. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

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Schokobrownie

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