1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Schmidskatz' Hypoxi-Tagebuch

Diskutiere Schmidskatz' Hypoxi-Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Guten Morgen liebe Community und speziell Hypoxi-Interessierte. Ich fange nun mal an, konsequent dieses Tagebuch zu führen, damit ich mich auch...

  1. schmidskatz

    schmidskatz Mitglied

    Dabei seit:
    15.07.2009
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    Guten Morgen liebe Community und speziell Hypoxi-Interessierte. Ich fange nun mal an, konsequent dieses Tagebuch zu führen, damit ich mich auch selbst besser kontrollieren kann.

    Kleine Einführung zum Einstieg: Im Juni angemeldet zu einem Beratungsgespräch: Dauer 2 Stunden mit Kennenlernen der Geräte - nicht nur mal 10 Minuten sondern an 2 Geräten die volle Einheit. Kosten hierfür 35 Euro, wird aber nicht berechnet, da ich einen Vertrag abgeschlossen habe (Vertrag für 12 Einheiten = 3 x die Woche = 12 Wochen für 36 € pro Einheit = Gesamtkosten 432 € !!! Bei Abschluss für 3 Monate = 36 Einheiten = 32€ p. Einheit = 384 pro Monat.)
    Da mich der liebe Got mit einem unglaublich festen Bindegewebe gesegnet hat und ich null Probleme mit Cellulite habe, brauche ich mich nur auf ein Gerät konzentrieren: Den Vacunauten mit dem Crosstrainer. Das ist im übrigen das anstregendste Programm von allen. Man entkleidet sich bis auf den Slip, zieht einen ganz dünnen Unteranzug an, den man vom Studio gestellt bekommt und wird dann in einen Neiopren-Antug mit Unterdruckkammern gepackt. Anschliessend wird die Luft abgesaugt - also praktisch vakuumiert. Stellt Euch den Anzug wie einen Surfanzug mit kurzen Beinen vor. Das Ding ist luftdicht abgeschlossen - das anschliessende Training ist brutal! Man kann nicht behaupten, dass ich mit einer Kondition von 4 mal pro Woche mindestens eine Stunde Crosstrainer unsportlich wäre - aber nach 30 Minuten in diesem Anzug bin ich einfach platt. Sämtliche Muskeln zittern, der Körper fühlt sich an, wie nach einem 20-minütigen Saunagang mit Aufguss! So schwitzt man auch!

    Das war die Einführung - jetzt zum Tagebuch:

    Start am 08.07.09 mit
    Gewicht 86,5 kg (m. Klamotten, ohne Schuhe)
    Brustweite 112cm
    Taille 103cm
    Hüfte115cm

    nächstes Messen wahrscheinlich heute abend.
     
    #1 schmidskatz, 16.07.2009
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Schmidskatz' Hypoxi-Tagebuch. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. schmidskatz

    schmidskatz Mitglied

    Dabei seit:
    15.07.2009
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    soll natürlich heissen: 3 x die Woche = 4 Wochen und nicht 12!:rolleyes:

    Im übrigen: Wer Schreibfehler findet, kann sie gerne behalten! :D
     
    #2 schmidskatz, 16.07.2009
  4. mia

    mia Mitglied

    Dabei seit:
    03.06.2009
    Beiträge:
    1.094
    Zustimmungen:
    0
    hall schmitzkatz , wow wie reagiert dein kreislauf auf dieses mega strapaze??
     
  5. nadayh

    nadayh Mitglied

    Dabei seit:
    24.05.2009
    Beiträge:
    551
    Zustimmungen:
    0
    Bin echt gespannt, was du berichtest, so ein Hypoxi-Laden ist nämlich gelich hier um die Ecke!
    Viel Erfolg auf jeden Fall.
     
  6. schmidskatz

    schmidskatz Mitglied

    Dabei seit:
    15.07.2009
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    @mia

    mein Puls wird ganz schön hochgejagt und mehr als eine halbe stunde ist ein no go!
    dennoch freue ich mich auf die nächste einheit :p
     
    #5 schmidskatz, 16.07.2009
  7. schmidskatz

    schmidskatz Mitglied

    Dabei seit:
    15.07.2009
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    So - gestern noch eine Einheit absolviert und danach gewogen - Abnahme 300 Gramm! Ist zwar nicht die Welt aber immerhin! Nächstes Messen ist am kommenden Montag!
     
    #6 schmidskatz, 17.07.2009
  8. stefan

    stefan Mitglied

    Dabei seit:
    19.10.2007
    Beiträge:
    1.759
    Zustimmungen:
    63
    Hi,
    na dann bin ich mal gespannt, wie sich das alles auf Deine Werte und Maasse auswirkt.
    Freue mich auf Deinen bericht.

    Bei uns ist das Hypoxi Training im Fitness-Center Jahresbeitrag enthalten. Wir zahlen ca. 45 Euro im Monat und dafür ist alles drin:
    Kurse, Geräte, Massagematte, sogar ne Sonnenbankflatrate, Training auf der PowerPlate (Diese Vibrationsplatte) und noch andere tolle Sachen.
     
  9. schmidskatz

    schmidskatz Mitglied

    Dabei seit:
    15.07.2009
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    So Ihr Lieben,

    das ist jetzt der Tag nach dem 6. Mal.
    Ich muss sagen, mittlerweile freue ich mich auf jede Trainingseinheit, denn das Ergebnis kann sich sehen lassen! Allerdings muss ich hier noch mal die Werte korrigieren, die ich eingangs eingegeben hatte, weil ich Blödmann mir am Handy alles habe durchgeben lassen awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2009_07_bash_andreacathrindevu_1.gif

    Start am 08.07.09 mit
    Gewicht 86,5 kg (m. Klamotten, ohne Schuhe)
    Taille 103 cm
    Bauch 115 cm
    Hüfte115cm

    Halbzeit gestern:
    Gewicht 84,9
    Taille 101 cm
    Bauch 112 cm
    Hüfte 110 cm (!!!)

    So, jetzt noch 6 mal und dann ist der erste Monat rum. Selbstverständlich habe ich die Ernährung auch komplett umgestellt: Nach dem Prinzip SiS und nach jeder Trainingseinheit (3 x pro Woche) einen Protein-Shake, weil es dann a) schon fast 20 Uhr ist und b) ich absolut keinen Hunger habe. Das Protein-Pulver habe ich mir bei uns im Ort in einem Geschäft gekauft, die Sportlernahrung verkaufen und ich wurde sehr gut beraten. Das Zeug hat null Fet, dafür aber massig Eiweiss.

    Das wars für heute - ich hoffe, ich konnte einen Eindruck vermitteln.

    Eins noch: Ich möchte hier keine Werbung für Hypoxi machen. Alleine die Erwähnung dieses Programms hat hier mehr negative als positive Meinungen provoziert. Allerdings denke ich, dass man sich erst eine Meinung bilden sollte, wenn man es selbst ausprobiert hat und jeder sollte für sich selbst entscheiden.

    @Stefan
    Wenn das schon im Jahresbeitrag enthalten ist, dann probier es doch einfach mal aus.

    Wünsche Euch allen noch einen schönen Abend.

    Grüße, Petra
     
    #8 schmidskatz, 21.07.2009
  10. Anzeige

  11. stefan

    stefan Mitglied

    Dabei seit:
    19.10.2007
    Beiträge:
    1.759
    Zustimmungen:
    63
    Is eher so ein Frauending glaube ich ;)
     
  12. schmidskatz

    schmidskatz Mitglied

    Dabei seit:
    15.07.2009
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    Täusch Dich nicht, ich habe schon ne ganze Menge Männer dort gesehen.
     
    #10 schmidskatz, 22.07.2009
Thema:

Schmidskatz' Hypoxi-Tagebuch

  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden