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Kurzzeitfasten Schlussetappe

Diskutiere Schlussetappe im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Guten Morgen allerseits, so, jetzt habe ich jetzt auch ein Tagebuch eröffnet. Ich möchte meine letzten Kilos mit Kurzzeitfasten verlieren. Ich...

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  1. Petronella

    Petronella Mitglied

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    Guten Morgen allerseits,

    so, jetzt habe ich jetzt auch ein Tagebuch eröffnet. Ich möchte meine letzten Kilos mit Kurzzeitfasten verlieren. Ich habe mich in den letzten Tagen schon etwas eingelesen und denke, dass ich damit gut zurecht kommen werde. Ich hatte mich schon vorgestellt, aber hier noch einmal: Ich bin Petronella, 59 Jahre alt, habe schon 14 Kilo abgenommen und möchte jetzt die restlichen 5, die mir noch fehlen, schaffen.
    Jetzt werde ich mich mal nach einem Ticker umsehen.

    Liebe Grüße und einen schönen Tag,
    Petronella
     
    #1 Petronella, 25.08.2014
    Aniko gefällt das.

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  3. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Schön, dass Du Dich für das Kzf entschieden hast!
    Dann lass uns teilhaben an Deinen ersten Erfahrungen damit und viel Spass & Erfolg dabei!
     
    #2 Puffin9, 25.08.2014
  4. Waldfrau

    Waldfrau Mitglied

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    Wie schön, dass du uns Kzfastenden unterstützt:sneaky:

    Viel Erfolg
     
    #3 Waldfrau, 25.08.2014
  5. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Herzlich willkommen und viel Erfolg und Spaß beim Kurzzeitfasten
     
    #4 engelhexe, 25.08.2014
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Gut, dass du dir ein Tagebuch angelegt hast. So können wir dich gut im Auge behalten!

    Hab viel Erfolg!
     
    #5 FrauEigensinn, 25.08.2014
  7. romie

    romie Mitglied

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    Herzlich willkommen!
    Bei der Strecke, die Du schon hinter Dir hast, ist der Rest bestimmt auch kein echtes Problem. Das coole am Kzf ist ja auch, dass man damit den Übergang zum 'normalen' Essen bzw. Gewicht halten so schmerzlos gestalten kann. Das ist wie so ein Schräubchen: Wenn man merkst, jetzt geht's nach oben, regelt man ein bisschen nach. Aber ansonsten ist Kzf auch zum Halten ganz offensichtlich alltagstauglich.
    Viel Spaß und eine schöne Woche wünscht
    Romy
     
    #6 romie, 25.08.2014
  8. Petronella

    Petronella Mitglied

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    Hallo Puffin9, Waldfrau, Engelhexe,Frau Eigensinn und Romy,

    vielen Dank für die nette Aufnahme. Ich werde heute abend mit dem Fasten beginnen. Ab 18:00Uhr bis morgen um 10:00 Uhr gibt es dann nichts mehr. Wie ich die Mahlzeiten lege, sehe ich dann. Ich bin schon sehr gespannt, wie ich das hinkriege. Kalorienzählen werde ich trotzdem noch.

    Einen schönen Abend wünscht Petronella
     
    #7 Petronella, 25.08.2014
    romie und engelhexe gefällt das.
  9. Ah-nei

    Ah-nei Mitglied

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    herzlich willkommen und viel spass :)
     
    #8 Ah-nei, 25.08.2014

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  11. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    klar, Kalorienzählen ist sogar ganz gut anfänglich, damit du nicht zu wenig isst..
     
    #9 engelhexe, 25.08.2014
  12. Petronella

    Petronella Mitglied

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    Geschafft, die erste Fastenzeit habe ich hinter mir. Ich hatte soooo einen Hunger. Aber jetzt habe ich gefrühstückt, ich bin satt, 2 weitere mahlzeiten sind geplant und ich bin wieder guter Dinge. Wiegen werde ich mich mal am Freitag, ich lass mich überraschen.
    Ah-nei , vielen Dank:)
    engelhexe, ich passe auf!:shame:
     
    #10 Petronella, 26.08.2014
    Puffin9 und romie gefällt das.
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