Schluss mit Ausreden!

So in etwa hab ich das nun auch eingegeben... bei den Kartoffeln hab ich alles so stehen lassen...

 

Daher gibt es für gestern keine Angaben :-) Ein klein wenig hab ich auch noch gesündigt... war gestern auf einer Tee&Sweets-Party... Da gab es dann so kleine süße Leckereien... Musste allerdings feststellen, dass ich schon nach einem kleinen Stück Schoki so ein komisches Gefühl im Bauch hatte... etwas drückend und unangenehm... Insgesamt hab ich 3 klitzekleine Teilchen probiert...

Und heute bin ich wieder voll drin in meiner Ernährung :-)

 

Susanne, schau mal hier: http://tea-and-sweets.com/
Es ist ähnlich wie Tupper-Party :-) Nur eben mit Tee und kleinen süßen Köstlichkeiten... Es gab auch ganz viel zum Probieren...

 

Heute hab ich weder gerechnet, noch aufgepasst... Ich war - wie schon öfters mal - unterwegs... Bis ich zu Hause war und Mittag fertig hatte, waren nach dem Frühstück schon gut und gerne 7-7,5 Stunden vergangen. Diese Zeit hab ich eigentlich total locker ausgehalten... Nur... Abends wäre die Mahlzeit erst um 21.30 Uhr dran... das ist mir viel zu spät...

Gestern hab ich einen Protein-Drink probiert... Himmel... wie kann man sowas FREIWILLIG trinken?! Ich habs mit dem Mixer angerührt und die Brühe ist sowas von "dick" geworden, dass ich die kaum durch den Strohhalm hoch kriege und wenn ich es aus dem Becher normal trinke, dann kriege ich einen Würgereiz...

Na ja... ansonsten bin ich heute ein wenig "depri"... Mein Knie tut mir so stark weh, dass ich kaum in der Lage bin, Treppen zu steigen... runter gehe ich wie en 2-jähriges Kind, also Stufe für Stufe mit einem Bein beginnend... Ich habe Angst, dass wieder eins der Bänder (an-)gerissen ist... Zwei mal durfte, nein, musste ich das schon erleben und die OP war für mich alles andere als ein Spaziergang... Ich überlegte schon, auf eigene Faust eine Diclac zu nehmen... wenn es morgen nicht besser ist, werde ich es wohl tun...
Meine Mutter meinte, dass es sicher von der ungewohnten, bzw. erhöhten Belastung (das Sporteln auf dem Crossi, mehr spazieren gehen, ...) kommt... aber wie soll ich bitteschön ohne Sport abnehmen? Mir gefällt die Betätigung doch, nur... ... mir kommen die Tränen...

Sabinio, ich hab in 3,5 Jahren drei Kinder zur Welt gebracht... Mein Großer ist im März 05 geboren, mein Kleiner ist im August 06 und die Kleine ist ein Juni 08-Kind... Sprich, die drei sind 5,5 Jahre, 4 Jahre und fast 2,5 Jahre alt...

 

Diese Woche war nicht sehr regelkonform... zu viele Termine, zu viele Verabredungen... keine Bewegung auf Grund des schmerzenden Knies... immerhin hab ich nichts zugenommen, sondern 300 g abgenommen... ich bin zufrieden...