Almased Diät Schlank und Rank das wirds

So die Waage hat mir heute wieder richtig gut gefallen ein dickes Minus von 600g (y)(y) geil. Nach großer Motivation habe ich dann gleich Sport gemacht, ich muss ja meinen Urlaub gut nutzen. Nach dem Sport hab ich dann noch Rasen gemäht und dann gab es leckeren Tomaten-Rucola-Thunfisch-Mozarella-Salat auf den ich mich soooo gefreut habe und ich denke die 450 kcal habe ich voll ausgenutzt:).
Mit dem heutigen Tag hab ich schon 20 Kilo dieses Jahr verloren (Ohne Almased 15 Kilo) dann sind es nur noch 25 Kilo. Als weiteren Motivationsschub habe ich meine 30 Hosen, die mir zu klein sind, probiert und siehe da: Es passen schon 12 Stück :):)
Bin nur gespannt wie ich es mit dem Nachtdienst und Almased schaffe da hier mein Stoffwechsel nicht arbeiten mag. Da ist es egal ob ich esse ob ich nicht esse ich nehm trotzdem an die 500g zu. Schaun wir mal ist ja noch eine Woche bis dahin.