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schlank machende Pfannkuchen in 5 min

Diskutiere schlank machende Pfannkuchen in 5 min im Diät Rezepte für Frühstück Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; 1 banane zerdrücken 1 ei dazugeben 1 handvoll blaubeeren mischen und ausbacken… am besten mit viel kokosöl (wird man nicht dick von) kein Mehl,...

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  1. mjoules

    mjoules Mitglied

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    1 banane zerdrücken
    1 ei dazugeben
    1 handvoll blaubeeren

    mischen und ausbacken… am besten mit viel kokosöl (wird man nicht dick von)

    kein Mehl, kein Zucker, kein Blutzucker crash ne stunde später und wirklich süss und lecker :-)
     
    #1 mjoules, 13.06.2014
    Carpe Diem, Tauchbine, engelhexe und einer weiteren Person gefällt das.

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  3. Kugelblitzzz

    Kugelblitzzz Guest

    Hmmmmmmm das klingt lecker und nachmachwürdig. Danke!!!
     
    #2 Kugelblitzzz, 13.06.2014
  4. mjoules

    mjoules Mitglied

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    no problem ;-) hast du sie schon probiert?! Glückwunsch an deinem bisherigen erfolg und geiler Spruch btw! xD
     
    #3 mjoules, 17.06.2014
  5. Kugelblitzzz

    Kugelblitzzz Guest

    Neeee bis jetzt noch nicht. Hab aber heute noch dran gedacht. Dann ist es aber der himbeerquark mit banane geworden. Werde aber berichten. Besorge mir beim nächsten Einkauf kokosöl.

    Umd vielen Dank für die Glückwünsche. :))
     
    #4 Kugelblitzzz, 17.06.2014
  6. derMatze

    derMatze Mitglied

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    hm? kein Zucker stimmt aber nicht... Fructose ist auch Zucker... und in 100 gr. Banane ist ungefähr so viel Zucker wie in 100 gr. Cola.... (ca. 10 - 12 gr!)
     
    #5 derMatze, 27.07.2014
    Kopfsalat und FrauEigensinn gefällt das.
  7. mjoules

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    Hmm.. da nimmt es ja jemand sehr genau. ohne diesen raffinierten Haushaltszucker meinte ich natürlich. du weisst schon, der der dein Körper auf Dauer schadet ;-)
     
    #6 mjoules, 29.07.2014
  8. derMatze

    derMatze Mitglied

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    Zucker ist Zucker, er löst immer Insulinspitzen aus, egal ob Haushaltszucker oder Fructose und wenn du abnehmen willst, kannst du das nun einfach mal nicht gebrauchen ;-)
     
    #7 derMatze, 29.07.2014
    FrauEigensinn gefällt das.
  9. mjoules

    mjoules Mitglied

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    ist okay. einige hier machen halt auch sport. Zucker in natürlichen, echten Lebensmitteln ist anders als das was Coca-Cola in seinen Drinks mischt. aber jeder darf seine Meinung äußern. ich wünsch dir noch nen schönen Abend!
     
    #8 mjoules, 29.07.2014
    zimtlady gefällt das.

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  11. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Sorry-aber Öl gleich welcher Art macht wie alles im Übermaß dick.
    Gerade auch Veg's können davon ein Lied singen: Nussmuse, Nüsse, Kokosöl, Rapsöl, Avocado....
    Es gibt nur die Unterscheidung in wertvollen bzw essentiellen Fetten/Fettsäuren und "schlechten Fetten"
     
    #9 Dukanhexe, 29.07.2014
    FrauEigensinn und Kopfsalat gefällt das.
  12. Kugelblitzzz

    Kugelblitzzz Guest

    Öl? :wideyed:
     
    #10 Kugelblitzzz, 29.07.2014
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