1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Schlank im Schlaf

Diskutiere Schlank im Schlaf im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallöchen :) ich bin neu hier und will das schlank im schlaf mal ausprobieren. ich hab allerdings probleme mit dem eiweißhaltigen essen bez. ob...

  1. veeri

    veeri Mitglied

    Dabei seit:
    16.08.2010
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    hallöchen :)
    ich bin neu hier und will das schlank im schlaf mal ausprobieren.
    ich hab allerdings probleme mit dem eiweißhaltigen essen bez. ob z.b. joghurt okei ist.
    wollte mal fragen ob ihr irgenwelche listen habt auf denen genu steht was man essen darf und was nicht.
    freu mich über möglichst viele und ausführliche erklärungen.
    danke schonmal im vorraus.
    grüße veeri
     
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Schlank im Schlaf. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

    Dabei seit:
    05.01.2010
    Beiträge:
    5.118
    Zustimmungen:
    1.636
    #2 FrankTheTank, 18.08.2010
  4. laura0989

    laura0989 Mitglied

    Dabei seit:
    18.08.2010
    Beiträge:
    84
    Zustimmungen:
    0
    Geht es bei dir allgemein um das EW- essen oder nur um abends? Abends musst du nur drauf achten dass du nicht mehr als ca 15-20 g Kohlehydrate in deinem Essen ist. Das ist bei den meisten Joghurts ja der Fall, daher würden die abends wegfallen und durch Pute oder Käse o anderen leckeren Geschichten ausgetauscht werden..! :-)
     
    #3 laura0989, 19.08.2010
  5. Rookie1

    Rookie1 Mitglied

    Dabei seit:
    15.02.2010
    Beiträge:
    213
    Zustimmungen:
    1
    Moin!

    @laura: Ich wäre der letzte, der Euch abends die KH nicht gönnt, aber sorry, von 20gr als erlaubt Menge KH hab ich noch nix gehört. Kenne 15gr (im vortrag auch 17), aber hier sollte man wirklich aufpassen (was man Neulingen so rät).

    @veeri: und wenn dir das mit den Listen zu kompliziert ist, schau Doch beim Einkaufen einfach neugierig auf die Packungen. Schadet nie.

    Grüße, Rookie
     
    #4 Rookie1, 19.08.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19.08.2010
  6. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

    Dabei seit:
    05.01.2010
    Beiträge:
    5.118
    Zustimmungen:
    1.636
    zu joghurt, quark, frischkäse und hüttenkäse gibt es hier schon ellenlange erklärungen, warum das eine abends besser geeignet ist, als das andere. das kann man mit der suchfunktion finden.
    20g wird in der tat nirgends empfohlen.
     
    #5 FrankTheTank, 19.08.2010
  7. Anzeige

  8. laura0989

    laura0989 Mitglied

    Dabei seit:
    18.08.2010
    Beiträge:
    84
    Zustimmungen:
    0
    Oh gut das ihr mich darauf hinweist, hab das mit dem fett verwechselt :-s. nehme alles zurück!! Allerdings gibt es viele Rezepte im Buch die bis zu 18g gehen, aber 20 war absolut nicht richtig! Sry
     
    #6 laura0989, 19.08.2010
  9. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    @veeri:
    hast du das Grundbuch schon gelesen? Da steht alles im Detail drin und das würde ich allen Neulingen empfehlen, dieses erstmal zu lesen. Damit man wirklich nicht falsch startet.
     
    #7 Abnehmen Gast 60822, 20.08.2010
Thema:

Schlank im Schlaf

Die Seite wird geladen...

Schlank im Schlaf - Ähnliche Themen

  1. Schlank im Schlaf Go!

    Schlank im Schlaf Go!: Hey Leute, ich bin der Dragonfly und neu in diesem Forum! Ich sehe, dass die Schlank im Schlaf Methode hier stark vertreten ist und sicherlich...
  2. Schlank im schlaf

    Schlank im schlaf: Hallo ...bin gerade neu dazu gekommen und möchte gerne mit SIS Gewicht verlieren...vielleicht kann mir jemand wichtige Tipps geben......muss mich...
  3. vegetarisch Schlank im Schlaf

    vegetarisch Schlank im Schlaf: Hallo, Ihr Abnehmer! Ich bin Vegetarierin, bereits seit 20 Jahren und möchte mit Schlank im Schlaf einfach nur mein Gewicht kontrollieren und...
  4. Schlank im schlaf und zugenommen?:(

    Schlank im schlaf und zugenommen?:(: Hallo zusammen mein Name ist Mira bin 28 Jahre alt..Und versuche seit einigen Tagen erneut etwas an Gewicht zu verlieren.Bin durch Zufall auf die...
  5. Gewicht halten mit Schlank im Schlaf.

    Gewicht halten mit Schlank im Schlaf.: Hallo zusammen, ich möchte mich mal kurz vorstellen. Ich bin zu klein für mein Gewicht. :-)) Ich wog vor 5 Wochen 69,8 Kg, bei einer Grösse von...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden