schlank im schlaf

Du hast schon Recht, deshalb sollten wir vernünftige Ratschläge Zur Esskultur geben. Waren ja auch welche dabei. Ich lebe gut mit sis, hab aber auch das Buch gelesen und mich hier durchgefragt:-)

 

Moinsen,

ich habe lange überlegt, ob ich hier überhaupt etwas zu schreibe. Nun denn...

Ich bin 1,73 m groß. Um einen BMI von 20 zu haben, müßte ich runter auf 60 kg. Das wäre so ziemlich das Schlimmste, was ich mir vorstellen kann. Schlank ist okay, aber eine tapezierte Wirbelsäule???

Ich bin 47 Jahre alt. Und ich behaupte ganz einfach, daß man diese komische BMI-Rechnerei überhaupt nicht verallgemeinern und auch nicht ernst nehmen kann. Junge Mädels und Frauen haben einen ganz anderen Körper als wir Älteren. Ich mag mir garnicht vorstellen, wie sch... ich mit 60 kg aussehen würde. Das wären nochmal 20 kg weniger als jetzt... Ein absolutes NEVER!

Jeder wie er es mag, aber überlegt Euch doch mal, ob nicht das persönliche WOHLFÜHLgewicht gesünder ist als das mediengeputschte IDEALgewicht.

Just my2cent

Sabine

Nur mal so als kleiner Anstoß:

 

Hi Binchen,

du bist doch nicht alt mit deinen 47!!! höchstens reif ;)

Genau das meine ich, seit es diesen BMI-Quatsch gibt, werden die Mädels immer dürrer und unansehnlicher!!

so wie die auf dem bild, gefällt mir garnet!!! (shake) zudem ist die sehr bearbeitet worden das sie so aussieht!!!

EDIT: der letzte Satz bezieht sich dann eben das Bild in Tanni's TB (Grund siehe nächster Post) (rofl)

 

Psssssst... ich hatte erst das falsche Bild drin... das war für tanni67 ihr Tagebuch gedacht...

Jetzt ist das Echte... ich habs gottseidank noch rechtzeitig gemerkt (oh my god... oder hat es außer Dir noch jemand gemerkt???)

LG

 

ok Bine, hab meinen Post auch geändert :P 8)

 

Ich denke, das kommt auch sehr auf den Koerperbau an, wo wir wieder bei der Hormonformel waeren ;) und ob jemand muskuloes ist, oder nicht (ich bin eher "oder nicht", deshalb fuehle ich mich mit meinen knapp 60kg und 170cm nicht duerr, sondern normal, und am Bauch kann definitiv noch was weg, oder von mir aus in Muskeln mutieren.)

 

...die Diskussion um den BMI sind schon eine Krux. jedenfalls kann man sich mit SIS nicht in einen extremen Hungehaken verwandeln. Die Eingangsposterin bekommt hier jedenfalls super Vorlagen, wie sie ihr essen sinnvoll gestalten kann - gesund ohne zu zunehmen und ggf. schwinden noch ein paar Kilos - dafür braucht man aber geduld bei dem Ausgangsgewicht!!!!!!

LG Gritte

 

Ja ich dachte auch schon das Du nicht so groß sein kannst bei dem BMI!

Also ich muss sagen ich bin auch alles andere als ein Hungerhacken und dürr bin ich auch nicht! Wie Weiwei das so schön sagt!

Tanuecha ich bin auch Mama zwar nicht alleinerziehend aber ich mache neben Joggen auch mal Morgens oder Nachmittags mit meinem einjährigen Kind Sport oder Abends vor dem TV noch Krafttraining. Ich denke das bekommt man auch zu Hause hin und man muss nicht immer ins Fitnessstudio.

Ich würde sagen starte jetzt mal so und dann schau mal wie es bei Dir funktioniert! Viel Erfolg!

 

Sorry, dass mit der größe war ich. Hatte da irgendwie was verwechselt.
Naja du hast ja jetzt denk ich viele Tipss erhalten, die du ausprobieren kannst.
Also viel Erfolg :)