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"Schlank im Schlaf" und "Die 5:2 Diät"

Diskutiere "Schlank im Schlaf" und "Die 5:2 Diät" im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, mein Name ist Roeschen1967 und ich bin neu hier. Erhoffe mir von Euch Ratschläge und Beistand, damit ich es endlich schaffe, überflüssige...

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  1. Roeschen1967

    Roeschen1967 Mitglied

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    Hallo, mein Name ist Roeschen1967 und ich bin neu hier. Erhoffe mir von Euch Ratschläge und Beistand, damit ich es endlich schaffe, überflüssige 15 Kilo loszuwerden :-) Wie Ihr alle hier habe ich natürlich schon mit diversen Diäten herumexperimentiert ohne auf den grünen Zweig zu kommen. Momentan lese ich sowohl das Buch "Schlank im Schlaf" als auch "Die 5 : 2 Diät". Das zweite Buch ist allerdings momentan mein Favorit; hört sich einfach vielversprechend an. Hat von Euch jemand Erfahrung damit gemacht? und kann mich mit Erfolgen motivieren?? Freue mich auf Reaktionen
     
    #1 Roeschen1967, 28.01.2016

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  3. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Hallo und herzlich willkommen, Roeschen1967 :)

    Mit 5:2 habe ich persönlich so meine Probleme, weil ich es nur schwer schaffe, regelmäßig jede Woche 2 volle Tage zu fasten. Ich mache Kurzzeitfasten 18:6, das passt bei mir besser.
     
    #2 teetrinkerin, 28.01.2016
  4. MangoLimo

    MangoLimo Mitglied

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    Hallo :)

    Mache die 5:2 und komme damit super zurecht. Mache sie auch recht frisch seit Mitte Januar und starte am Montag auch strenger nach Plan weil ich paar ungesunde Sachen noch im Vorrat habe und die weg müssen. Trotzdem purzeln die Pfunde weiterhin :D
     
    #3 MangoLimo, 05.02.2016
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