Schlank im Schlaf? Oder Schlank mit Sport? Hauptsache weg mit den Ringen!

Heute:
Frühstück 2 Finn-Brötchen mit Tomate, Basilikum, Knoblauch (hmmmmmmmmmmmm) und ein bisschen veg. Aufstrich

Mittag:
1,5 Brötchen mit Käse und Brie aus der Uni-Cafeteria

Abends:
Filegro in Kräute3rsoße, ein bisschen Salat.

Angaben kenn ich heut nicht, aber das Abendessen ist okay, hab ich auf der Packung gecheckt. ;) Gleich noch weg und evtl. eine Light-Cola oder Weinschorle, juppi!

 

Das mit der Regelmäßigkeit klappt ja super. Aber ich war auch viel unterwegs.
Momentan probier ich SiS mit Abweichungen, vermutlich kann mann es dann nicht mehr SiS nennen, aber MIR EGAL. :D Momentn klappts, vermutlich mach ich einfach genug Sport.

Heute - Morgens:
Erdbeeren und Kirschen, einen Tee mit Milch und ein Brötchen mit Light-Butter (gezalzen, jammi) und auf die andere Hälfte meine Alnatura-Schoko-Kokos Creme - pappsatt!

Mittags:
1 Brötchen mit Käse, Putenbrust, Butter
1 Brot mit Käse
Bratnudeln mit 1 Ei und Ketchup! Juhu!
und 2 Stückchen Schoki

Abends:
1 Dose Thunfisch in Wasser
100g Hüttenkäse

Dazu genug getrunken und Sport gemacht: 1/2 h Kraft, anschließend 1/2 Crosstrainer und natürlich das obligatorische Radfahren überallhin.
Waage bedankt sich und zeigt mir vor dem schlafengehen 68, 4 an. Neuer Rekord, aber ich war auch grad Pippi machen. hihi.

 

Hej du!
Seh ich auch so. Ich möchte niemand den Erfolg absprechen - ich frag mich halt nur wieso es wohl funktioniert.
Bei mir siehts ähnlich aus, ich ess morgens viele KH, aber auch mal mit Käse oder Sonntags das Ei, Mittags wie ich will und abends...auch. Ich versuche nicht übermäßig viele KHs zu mir zu nehmen, aber wenn ich abends einfach ein paar Nudeln will, dann gibts die.
Und eigentlich funktioniert es, eben weil ich 5 Stunden Pause mache, nicht zu viel Fett esse, trinke... Das WE war allerdings gar nicht gut (esstechnisch gesehen ;) ), aber viel drauf ist bisher auch nicht. Also, schaun wir mal, wies weitergeht. :)