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schlank im schlaf infofragen,z.b.wegen Kh und EW.

Diskutiere schlank im schlaf infofragen,z.b.wegen Kh und EW. im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo liebe sis fans.-), ich wollte mich ein wenig informieren da ich im januar mit sis beginnen möchte. ich bin 164cm gross und wiege 130 kg! wie...

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  1. mel74

    mel74 Mitglied

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    hallo liebe sis fans.-),
    ich wollte mich ein wenig informieren da ich im januar mit sis beginnen möchte.
    ich bin 164cm gross und wiege 130 kg!
    wie ich lesen könnt,habe ich es nötig:-),mein BMI ist 48,3.
    nur weiss ich nicht genau wie ich das mit den kh und dem ew machen soll,ich müsste glaube ich 100g an kh essen?pro mahlzeit oder wie?
    darf man den ganzen tag tee trinken z.b wildkirsche nicht wie dieses was mal als zitronentee kennt sondern ohne zucker eine mischung von rossmann!
    so das war s erst mal fürs erste was mir so einfällt:-)dankeschön erst mal,
    lg aus duisburg wünscht mel
     
    #1 mel74, 21.11.2013

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hallo mel74,

    die Menge sollte pro Mahlzeit eingenommen werden, für den ganzen Tag wäre es zu wenig.

    Beim Tee solltest du auf die KH Menge schauen, je weniger umso besser. In der Regel werden hier aber Kräutertees oder Grüner Tee empfohlen.

    Gruß
    Bernd
     
    #2 Bernd, 21.11.2013
  4. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hi
    Schau mal in den Link meiner Signatur. Da sind für alle Neulinge von SIS ganz viele Infos
     
    #3 Nurse74, 21.11.2013
  5. mel74

    mel74 Mitglied

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    hallo zusammen,:-)lieben dank für die antworten!Bernd@bei dem tee stehen keine weiteren angaben.Der tee ist von King´s Crown,früchtetee Wildkirsche,Vollmundige komposition aromatisiert mit sauer-süssem wildkirsch-geschmack!das ist alles was da drauf steht,hatteihn von rossmann!anderen tee mag ich eigentlich nicht so gerne:-(!
    Nurse74@werde ich gerne machen.dankeschön an euch beiden nochmal:-)
    lg mel:)
     
    #4 mel74, 22.11.2013
  6. Bumble

    Bumble Mitglied

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    mel74

    Kleiner Tipp:
    Du musst das @ vor die Namen setzen. ;)
     
    #5 Bumble, 22.11.2013
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