Schlank im Schlaf-Ernährungsberater

da bin ich gespannt auf antworten.... ich habe auch von so einer vermessung gehört..kostenpunkt allerdings 160 Euro

 

Hallo,

das würde mich auch mal interessieren.

 

meine Freundin war eben bei so einer Ernährungsberatung mit aqua Gym und allem drum und dran da wurde sie vermessen..auch welcher typ sie ist..ganz genaues weiss ich aber noch nicht..werde es aber gern auch in Erfahrung bringen..

 

bei einer impedanzanalyse wird das verhältnis der körpermassen insbesondere muskel- und fettmasse genauer bestimmt. danach werden diese werte durch eine software ausgewertet und dargestellt. die auswertung enthält auch eine darstellung der soll-nahrungsmengen, die oft von denen im buch oder dem was man nach den methoden der kalorienzähler ermittelt abweichen. das ganze dauert wenige minuten. was bei einer BIA nicht festgestellt werden kann, ist der typ (nomade/ackerbauer). aber der ist erst mal unwichtig und man findet den ohnehin selbst kostenlos raus.

danach erläutert der ernährungsberater die analyse und passt ggf. den konkreten ernährungsbedarf aufgrund des gesprächs an. da gibts nämlich verdammt große bandbreiten. so eine analyse mit erstberatung kostet etwa 15-20€.

wo liegen nun die fallen?

- wenn es kein auf insulean.de ausgewiesener sis-ernährungsberater ist, dann verwenden die eine andere auswertungssoftware mit anderen ergebnissen, ausserdem haben sie dann keine ahnung von SIS. also vorher fragen, ob auch die software von insulean.de verwendet wird und besser nicht zu fachfremden ernährungsberatern gehen.

- manche sis-ernährungsberater machen das nur nebenher, sind eigentlich von einer anderen methode überzeugt oder wenden ein abgewandeltes sis-konzept an, von dem sie einen überzeugen wollen. dagegen sollte man sich resistent erweisen und auf die reine lehre bestehen. natürlich kann man sich das mal unverbindlich anhören. manche reden auch ziemlich wirres, überholtes zeug aus der allgemeinen ernährungsmedizin, die nix mit SIS zu tun haben.

- manche sis-ernährungsberater leben mehr vom verkauf der royal-creme (100$/kg) oder des sis-lean-drinks (71€/kg) als von ihrer beratung. den kauf vor ort sollte man daher erst mal ablehnen, wenn man nicht schon vorher überzeugt ist, daß nur die royal-creme was helfen könnte. den lean-drink könnte man eh später noch im internet kaufen.

- einige sis-ernährungsberater verkaufen wie Pape selbst die impedanzanalyse nur im monatspaket für ca. 40-50€, was dann mehrere messungen enthält. einige messungen in folge, erhöhen durchaus die genauigkeit. man sollte den preis also vorher erfragen und entscheiden ob man das will.

ich war 2x bei so einer messung und habe jeweils 15€ in bar bezahlt. es zwingt einem ja keiner zu mehr.

 

vergiss den test im buch. nach der umstellungsphase probierst bissle rum und ersetzt erst mal teile des ew durch KH oder umgekehrt. immer ein paar tage lang, damit du siehst, wie du dich fühlst. oder du isst einfach mittags wies passt, hauptsache die summe KH+EW stimmt, hat eh die gleichen kcal/g. weitere experimente wie reine ew- oder kh-kost oder gar einen insulintest würde ich erst machen nach monatelangem stillstand.