SchlafSchaf will zur alten Form

guten morgen schaf und herzlich willkommen hier im forum,
dann schlafe dich mal schlank ,wünsche dir gutes gelingen ,auf das du eine gazelle wirst,lach.
gruß
resi

 

herzlich willkommen, ich könnte das nicht. diese fasten nur von flüssigkeit sich ernähren. ich brauch was zum beissen.

viel erfolg und ausdauer.

 

Hallo Schaefchen,
dann hat Dein Magen nach dem Fasten viel zu tun bei den Portionen die dann auf ihn zukommen:)
LG Nici

 

Hallo Schäfchen!
Ich kann dir vom Heilfasten vor SiS nur abraten!

Beim Heilfasten wird dien Stoffwechsel komplett runtergeschraubt. Wenn du danach mit Sis anfängst, hast du unter Garantie neben den 4kg vom Heilfasten auch noch weiter 2-3kg mehr drauf als jetzt!

So viel Obst und Gemüse musst du ja anfangs gar nicht essen bei Sis. Du kannst dich langsam steigern.

 

Das ist wirklich gut, nur die Kombi erst Heilfasten und dann Sis finde ich nicht prickelnd, das kann ins Gegenteil umschlagen. Fang doch erst mal so mit Sis an. Und konzentrier dich auf die Dinge, die du essen darfst.

 

Hallo und herzlich Willkommen Schaf:)

Ich denke auch, dass es dir, oder besser deinem Stoffwechsel, nicht so gut bekommen würde, wenn du kurz hintereinander die Ernährung richtig umstellst, da stimme ich Pretty voll zu.

Ich litt auch ein paar Jahre an Milchzuckerunverträglichkeit und habe das glücklicherweise mit Aloe Vera Saft wieder hinbekommen. Meine Mutter verträgt hingegen auch keinen Trauben- und Fruchtzucker, aber frische Früchte kann sie problemlos essen, ich würde da mit ganz kleinen Portionen mal experimentieren. Aber kein "Industriefood" nur frisch. Veruchs, ich wünsche dir viel Erfolg und auch viel Spass hier. ;)