Schlafprobleme bei Schlank im Schlaf

@ hmpf: Ich habe mit ganz strengem Schlank im Schlaf fast nichts abgenommen, bis ich eben herausgefunden habe, warum nicht. Nun nehme ich ja ab und ich habe vieles von SIS übernommen. Die 5 Stunden Pause, morgens nur KH, mittags Mischkost, aber niemals Fleisch oder Wurst und abends halt mehr KH und auf keinen Fall tierisches Eiweiß, nur pflanzliches, daher auch die mehr KH. Und natürlich achte ich auf das Fett und so habe ich schon einige Kilos verloren. Es klappt wirklich gut und ich bin wieder zufrieden und kann nachts auch super schlafen. So gibt es immer Menschen, die eine Ernährungsumstellung nicht immer 1:1 übernehmen können.

LG
Edelgard

 

Ich habe das gleiche Problem:
Ich bin erst im 3. Tag meiner "Schlank im Schlaf"-Diät und obwohl ich in 2 Tagen 1,5 kg abgenommen habe (trotz reichlich essen), überlege ich ernsthaft, ob ich mit der Diät wieder aufhöre. In den ersten beiden Nächten habe ich jeweils nur 3,5 Std. geschlafen. Bin jeweils um ca. 23 Uhr ins Bett und hab dann erst gegen 2:30 eingeschlafen. Vorher kam ich mir vor wie ein Ofen. Obwohl ich meist komplett ohne Decke im Bett lag, war es mir sehr warm.
Nachdem ich dann endlich eingeschlafen bin, war in nach einer Stunde schon wieder wach.
Trotz des wenigen Schlafes bin ich einigermaßen fit, aber lang geht das nicht gut. Ich überlege, ob ich zu Hausarzt gehen soll.
Mich würde interessieren, was das für Schüssler-Salze waren, die geholfen haben.

 

also ich schwitze auch viel in der nacht..so das ich dadurch schlecht schlafe und dazu kommt das ich mind 2x auf die toilette muss.. was mich auch vom schlafen abhält..
habe in den letzten 5 wochen immer nur so 100g pro woche ab oder zu genommen.. also ncihts was man wirklich groß erwähnen muss.. liegt das daran das ich eben kaum schlafe?