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Schaf will Schäfchen werden!

Diskutiere Schaf will Schäfchen werden! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; WOW, warst du fleißig ! Mach so weiter ! Auf jeden Fall wünsch ich dir ganz viel Erfolg ! Und danke für deinen TB-Eintrag ! Ja, wir schaffen es...

  1. Abnehmen Gast 69458

    Abnehmen Gast 69458 Guest

    WOW, warst du fleißig ! Mach so weiter !

    Auf jeden Fall wünsch ich dir ganz viel Erfolg !
    Und danke für deinen TB-Eintrag !
    Ja, wir schaffen es ! Küsschen *Luzie*
     
    #21 Abnehmen Gast 69458, 01.06.2010
  2. Anzeige

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  3. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Hallo schaefchen habe Dir mal ein Danke für den Ausführlichen Bericht da gelassen. Ich hoffe das Du für Dich bei den ganzen Einschränkungen das richtige für Dich findest. Drücke Dir ganz fest die Dauemen. :trö:

    LG Christian
     
    #22 Phoenix121078, 02.06.2010
  4. schaefchen

    schaefchen Mitglied

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    Hallo,

    Bin bei Heilfasten Tag 2. Meinem Bauch geht es super, nur der Hunger nagt noch etwas...

    Aber ich wache früher und ausgeschlafener auf, meine Psyche ist heller, und ich freue mich schon auf die nächsten Tage.

    Heute habe ich 35min Crosstrainer geschafft,. Schauen wir mal was morgen geht. Da ist ja eigentlich Feiertag und mein Mann zu Hause. Und für die Uni lernen sollte ich auch mal wieder, und was für den Job tun und so weiter...

    ;)

    Werde mir noch eine Tomatenbrühe gönnen und dann faul vor den Fernseher setzten und auf meinen Mann warten, der noch auf Bier und gescheit Essen geht (er kanns gut gebrauchen, wiegt er doch auf 1.800m nur knappe 60kg...)

    Schönen Abend an alle Mitleser

    Schäfchen
     
    #23 schaefchen, 02.06.2010
  5. schaefchen

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    Hallo,


    Fastentag 3, ich trinke heute zu viel saft :( wie dumm kann man nur sein, wenn man es nicht verträgt es zu trinken... aber ja... Selbst Schuld.

    Schaue mir auch noch Kochsendungen an, um mich psychisch ganz zu foltern.

    HMMMMMM so viel gutes Essen.

    Nun gut, es geht mir gut, ich stand 30min am Crosstrainer der hat jetzt aber einen Schaden und ist hin.. ob ich ihm wohl zu schwer war? Eines der Pedale ist gebrochen. Wie dumm. Also ist die Frage was ich morgen turne.

    Alles Liebe

    Schäfchen
     
    #24 schaefchen, 03.06.2010
  6. schaefchen

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    Schaf leidet zu sehr unter dem Saft...

    Fasten abgebrochen....

    Wie kam ich auch auf die Idee mit saft zu fasten...

    Ich werde mal anders fasten, für meine Seele....

    Dann bereite ich mich wieder richtig vor, mit suppen einkochen, alles zu hause haben was man so braucht und einer woche zeit ohne lernen und arbeiten und stress in der firma...

    Das wird hoffentlich im Juli sein.

    Alles liebe..

    Schäfchen

    Ps: Langsam frage ich mich ob ich den Traum vom Kleid aufgeben sollte..... :( :(
     
    #25 schaefchen, 03.06.2010
  7. schaefchen

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    Hallo,

    Ich bin vor einigen Tagen wieder in Graz gelandet.

    Kein wunder das ich früher Kleidergröß 36 hatt .....

    Täglich geht es auf die Uni, 25min hinradeln, 25min zurück. (früher machte ich dann am WE noch 2h Crosstrainertraining)

    Ich gehe täglich frisch einkaufen,
    Ich koche wieder mehr Gemüse
    ich habe keine Heißhungerattaken mehr,
    Ich muss mich auf der Uni bewegen,
    das lernen lenkt vom Essen ab, manchmal wird es nur ein Frühstück und ein Abendessen (das dafür durchaus spät, weil ich lange auf der Uni bleibe lernen) (früher gab es nur 1 Mahlzeit am Tag)

    1kg ist in 5 Tagen gepurtzelt ;)

    wenn es so weiter geht will ich gar nicht mehr nach Wien....

    Wünsche euch auch alles gute...

    Schäfchen (im Lernstress)
     
    #27 schaefchen, 25.06.2010
  8. schaefchen

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    Hallo,

    Heute habe ich es hoffentlich endlich für immer geschafft ;)..

    der 7ner ist vorne weg :) :)

    Graz tut mir sehr gut. Ich liebe meine tägliche Runde auf die Uni und wieder zurück. Weiters versuche ich nach dem Radeln 2mal die Woche 30min leichtes Krafttraining mit Hanteln zu machen. Ich spüre meine Muskel.

    Aber es ist ein gutes Gefühl... Ich spüre, das ich (sehr) langsam aber doch zu meiner alten Kondition zurück kehre... so fühlen sich auch 69kg gut an ;) ;)

    Ganz liebe Grüsse aus dem Süden

    Schäfchen
     
    #28 schaefchen, 28.06.2010
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  10. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Hallo Schäfchen, das liest sich doch super, wenn Du Spaß an der Bewegung hast um so besser. So kurbelst Du noch mal richtig den Stoffwechsel an. :lob:

    LG Christian
     
    #29 Phoenix121078, 29.06.2010
  11. schaefchen

    schaefchen Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,

    Ich habe mich jetzt lange wieder in Nahrungsmittelintoleranzforen rumgetrieben. Mit Reismilch geht es vielleicht doch, das ich zumindest für 2-3 Wochen (dann wird mir Haferflocken und co zum Halsraushängen ;) ) Schlank Im Schlaf Turbo mache.

    Radfahren oder Crosstrainer ==> Kohlehydrate in der Früh,

    Eiweiß zu Mittag ==> Kraftsport am Nachmittag

    Shake am Abend.

    (ob ich das Sportpensum täglich mache ist allerdings sehr zu bezweifeln ;), vor allem vor dem Frühstück! )

    Weil... Nennt mich DUMM... Ich habe derzeit ca. Kleidergröße 42 und mir für die Hochzeit meines Ex-Verlobten (Ich mag ihn noch immer sehr, wir sind super gut befreundet, er auch mit meinem Mann ect. Also alles klar) ein super schönes rotes Kleid in Größe 40 bestellt..... Die Hochzeit ist allerdings in 4 Wochen!!!

    Ich will nicht vor seiner ehemaligen Familie jetzt als die "Dicke" dastehen, ect. Dazu bin ich irgendwie doch zu stolz. Weil die haben nach unserer Trennung sehr über mich gelässtert... Vorher wie wir heiraten wollten war ich super gemocht, dann... blablabla...

    Naja, ich weiß ich sollte drüber stehen, und ich habe einen tollen Ehemann, und wichtig ist das ich mit Domminik noch sooo super befreundet bin, und das geht sonst niemanden was an...

    Aber ich schaffe es nicht!!!

    Hoffe ich schaffe es besser mich daran zu halten, wenn ich diesmal mehr wirklich Tagebuch führe, das heißt euch genau schreibe was ich esse.

    Hoffe auf 4kg in den 4 Wochen, dann sollte das Kleid zugehen. :)

    Daweil alles Liebe

    Schäfchen
     
    #30 schaefchen, 01.07.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 01.07.2010
Thema:

Schaf will Schäfchen werden!

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