Scabrida`s Tagebuch

Hallo ihr Lieben!

Ich eröffne ein neues Tagebuch, aber dieses Mal mit einem neutralen Titel.

Vor drei Wochen hatte ich ja mit Schlank im Schlaf gestartet.
Nur leider habe ich festgestellt, dass ist doch nicht ganz so meine Art abzunehmen.
Darum bin ich letzte Woche in das Treffen von den Weight Watchers gegangen.
Zuerst eigentlich mit dem Gedanken nur um meine Goldkarte wieder für ein Jahr verlängern zu lassen.
Aber da ich mit meinem Gewicht an der wirklich obersten Grenze liege, hat mich mein Coach so sehr motiviert das ich wieder eingestiegen bin.
So bin ich letzten Dienstag mit einem Gewicht von 70,0kg wieder mit Weight Watchers gestartet.
Nun hoffe ich natürlich, dass ich mein Traum Wunschgewicht erreichen werde.
Auf diesen Weg soll mich dieses Tagebuch begleiten.
Natürlich freue ich mich auch hier über Besucher, die mich mit Tipps und Motivation unterstützen.

 

Hallochen,
da lasse ich mich doch gleich mal nieder und wünsche Dir viel Erfolg. Diesmal packen wir das!!(party)

 

(hi) ich lass dir mal nen lieben gruß hier und wünsch dir viel erfolg (rock)

 

Guten morgen ihr Lieben! (sun)

Ich danke euch allen für die lieben Wünsche!
Da muss ich ja in einer Stunde Erfolg auf der Waage haben.
Zuerst dachte ich mir zwar ich lasse mein Frühstück ausfallen, um ein besseres Wiegeergebnis zu erzielen.
Aber mein Hunger war so groß, dass ich nun doch gefrühstückt habe.

@ ChaCha:
Danke dir, da werde wenn ich wieder zu Hause bin gleich ein wenig zum lesen gehen.

@ Dissilein:
Ich hatte vor 5 Jahren meine Goldkarte mit dem Gewicht von 60kg erhalten, nur hatte ich damals bewusst mehr Gewicht auf der Karte vermerken lassen.
Das ist für meine Größe die Obergrenze. Jetzt gerade wiege ich ja angezogen 70kg und somit habe ich natürlich die 2kg Grenze ausgeschöpft.
Aber das Gewicht gefällt mir gerade überhaupt nicht!
Da muss schon noch einiges herunter, nur in der Goldkarte lasse ich es natürlich bei 68kg stehen.
Schließlich wird man ja nicht jünger und die Wechseljahre sehen auch schon langsam vor der Tür.

So nun muss ich mich langsam fertig machen und los.
Bis später! (hi)

 

Ja Dissilein, wissen würde ich es schon!
Aber, das Fleisch ist immer sooo schwach. (blush)

 

Guten Abend ihr Lieben! (f)

Heute ist meine erste Woche vorüber und es war Wiegetag.
Zwar hatte ich alles was ich gegessen hatte aufgeschrieben und hatte auch noch 12 Points von meinen Wochenextra übrig, doch blieb der Wiegeerfolg leider aus.
Ich hatte heute eine Zunahme von 500g zu verzeichnen.
Das natürlich zusätzlich für mich hieß, dass ich zahlen muss.
Und diese 12€ haben mir schon ein wenig weh getan, aber es ist auch ein Ansporn für mich!
So bin ich nun motiviert nächstes Mal nicht mehr zu zahlen in die nächste Woche gestartet.

Für diese Woche habe ich eine Sattmacherwoche geplant.
Da mein Coach seit 3 Wochen nur Sattmacher isst und sehr gute Erfolge damit erzielt.
Außerdem möchte ich endlich wieder mit Nordic Walking beginnen.

Mein heutiger Tag hat mich 3Points vom WE gekostet.

Frühstück:
2 Tassen Kaffee mit Milch
Porridge mit Pflaumen, Joghurt und Zimt

Mittag:
Kartoffel-Kürbis-Curry
1 Banane

Nachmittag:
1 Tasse Kaffee mit Milch

Abend:
2 Scheiben Roggenvollkornbrot, Frischkäse und gek. Schinken
1 Spiegelei, Tomaten, Gurke
1 Apfel