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Sat 1: Das Geheimnis ewiger Schlankheit

Diskutiere Sat 1: Das Geheimnis ewiger Schlankheit im Abnehmen und Diät in den Medien Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; sehr empfehlenswert. auch die ganzen emotionen - so wie hier jeden tag zu lesen. das abnehmen ist nicht das ding - aber das erreichte nicht...

  1. karinla

    karinla Mitglied

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    sehr empfehlenswert.

    auch die ganzen emotionen - so wie hier jeden tag zu lesen. das abnehmen ist nicht das ding - aber das erreichte nicht wieder aufs spiel zu setzten
    auch fettzellen haben ein gedächtnis!!!!
     
    #11 karinla, 06.03.2014
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  3. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    #12 Dukanhexe, 06.03.2014
    SteffiHH gefällt das.
  4. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    Dankeschön Hexlein...hab es auch grad gefunden ...
     
    #13 RomansPrinzessin, 06.03.2014
  5. Neola

    Neola Mitglied

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    Hi ,
    Ich habe es gesehen und Kraftsport bringt mehr als Ausdauersport hat mich doch verwundert ...
    Da werde ich dann wohl meine Planung überdenken ... Wobei 3 x Kraft die Woche mit 1-2 Tagen Pause ja kein Wochenplanung sondern eher eine Monatsplanung ist ...

    Ich mache 2x Reha 1x Sportkurs , 2x Crosser , langfristig sollte ich dann 3x Kraftsport und 2x Ausdauer einplanen ..
    Das ist also das Ziel nach der Reha im April ;)...
     
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  6. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Hi Neola,

    ...ich mach das seit Oktober 3x Kraft....und 2x Ausdauer....und es funktioniert unwahrscheinlich gut....
     
    #15 ChaCha62, 07.03.2014
    Brooki und Neola gefällt das.
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