Sarah's Tagebuch

So, ab heute schreibe ich auch mal auf.
Ich habe ende Februar 87,6 Kilo gewogen.
Seit dem habe ich zuerst Kohlenhydratarm gegessen und seit Montag diese Woche Almased
zu mir genommen.
Heute morgen habe ich 78,5 gewogen.
Ich gehe jeden Tag mindestens 1-1,5Stunden mit meinem 18 Kilo Muskelpaket walken und zwischendurch geh ich auch noch arbeiten.
Nächste Woche habe ich wieder Nachtdienst, bis dahin möchte ich den Turbogang durchziehen.
Gruss an die Leser
Sarah

 

So, war gerade mit dem Hund weg und bin sogar trocken wieder Heim gekommen.
Unterwegs ist mir ne kleine Fliege in den Hals geflogen, da sie nicht mehr aus meinem Hals wollte, habe ich sie eben runtergeschluckt.
Wenn ich morgen mehr Wiege wundert es mich nicht.
Schönes Wochenende allen
Gruß Sarah

 

Hallo niesnuschel,
Freu mich, dass du da warst. Wünsch dir auch nen schönen Tag.

 

Gestern 6. Tag geschafft, habe gestern Pizza für meinen Sohn gemacht.
Das war echt wie ne Mutprobe.
Heute ersten Drink zu mir genommen und mit meinem Hund weg gewesen ( heute ohne Fliegenimbiss )
Ab morgen gibt es eine Mahlzeit für mich und da freue ich mich drauf.
Schönen Sonntag
Gruß Sarah

 

Gerstern morgen einen Drink, zum Mittag Frikadellen mit Joghurtsosse und abends nochmal Alma.
Jetzt geh ich mal mit dem Hund und überlege mir, was ich heute Mittag essen werde.
Einen schönen Tag allen
Sarah

 

Hallo ,
ich schließe diese Woche mit 76,8 Kilo ab und bin zufrieden.
Heute abend habe ich Nachtdienst und hoffe keine Ausrutscher zu haben.
Schöne Grüße
Sarah

 

So, lange nix geschrieben aber weiter geht's.
Heute morgen 75,9 Kilo und das trotz meiner Regel, die ich seit gestern habe.
Am Wochenende hab ich Dienst und ab Mittwoch Nachtdienst.
Da kann ich nicht nur Shaken aber mal schauen wie es klappt
Schönen Tag allen
Gruß Sarah

 

Nachdem ich heute morgen mit dem Hund ne Stund joggen war hab ich mir erst mal einen Drink gegönnt. Auf der Waage stand heute morgen 75,1 ich bin zufrieden damit.
Hab mir ja bis nächstes Jahr April Zeit gegeben.
Heute habe ich nochmal ne Nacht weil ich für ne kranke Kollegin einspringe und dann den Rest des Monats frei.
Da kann ich dann auch wieder Regelmäßiger Sport machen
Allen ne schöne Zeit
Gruß Sarah