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Kurzzeitfasten Sandy's Tagebuch

Diskutiere Sandy's Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Liebe Sandy76, keine Urlaubserholung ist natürlich blöd, aber Zufriedenheit mit der Waage ist schöööön! Ich wünsche Dir ein ganz tolles,...

  1. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Liebe Sandy76,

    keine Urlaubserholung ist natürlich blöd, aber Zufriedenheit mit der Waage ist schöööön!

    Ich wünsche Dir ein ganz tolles, sonniges Wochenende - sieh es einfach als Mini-Nachholurlaub;):D

    Liebe Grüße:love:
     
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Klasse, wie sich die Kilos von dir verabschieden. Das läuft ja, besser könnte es gar nicht gehen.

    Verständlich, dass du denkst, gar keinen Urlaub gehabt zu haben; du bist ja die meiste Zeit untätig auf deiner Couch gesessen. Halt durch bis zum nächsten Urlaub, der kommt bsetimmt und wird dann umso schöner!

    Hab ein tolles Wochenende und sei lieb gegrüßt!
     
    #292 FrauEigensinn, 01.08.2015
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  4. Bärchen

    Bärchen Mitglied

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    Hallo Sandy76 ...will auch mal bei dir vorbeischauen und ein paar liebe Grüße da lassen.
     
    #293 Bärchen, 02.08.2015
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  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wo steckst du, liebe Sandy76?

    Ich hoffe, bei dir ist alles ok und du kommst bald wieder ins Forum.

    Liebe Grüße und einen dicken Knuddler in deine Richtung! umarmen.gif
     
    #294 FrauEigensinn, 24.09.2015
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  6. Sandy76

    Sandy76 Mitglied

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    Hallo ihr Lieben, liebe FrauEigensinn,
    Danke mir geht es soweit ganz gut. Das Gewicht liegt derzeit bei 64,5 kg..die letzten Kilos kleben einfach auf meinen Hüften :( aber ich bin trotzdem sehr stolz, was ich bisher schon geschafft habe :)
    Ich gehe weiterhin fleißig ins WW Treffen und mache auch noch sehr gewissenhaft Weight Watchers. Kurzzeitfasten schaffe ich nicht jeden Tag.
    Beruflich bin ich derzeit sehr eingespannt, aber ich verspreche, bald wieder öfter bei euch vorbei zu schauen :)
    Ganz liebe Grüße an alle hier :)
    Sandy
     
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  7. Sandy76

    Sandy76 Mitglied

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    Hallo ihr Lieben, ja ich weiß, ich war schon lange nicht hier. :-( schicke mal ganz liebe Grüße an alle hier im Forum :-)
    Mir geht es soweit ganz gut..mein Gewicht liegt derzeit zwischen 63 und 65 Kilo. Ich setze mich auch nicht so sehr unter Druck. Zähle aber weiterhin fleißig Punkte und kzf mache ich mindestens 4-5mal die Woche. Seit 2 Wochen gehe ich nun auch 2-3 mal die Woche ins Fitness Studio. Mache dort vorwiegend Krafttraining um meine Muskulatur zu stärken. Nach meinen Bandscheibenvorfällen und den ständigen Beschwerden...musste ich endlich mal was tun.
    LG Sandy :-)
     
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, Sandy war mal wieder im Forúm.

    Schön, dass es dir gut geht, liebe Sandy. lass uns bloß nicht wieder so lange alleine!

    Liebe Grüße und einen schönen Abend,
    Kathrin
     
    #297 FrauEigensinn, 27.11.2015
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  10. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallo, liebe Sandy76!

    Wie schön von Dir zu lesen und doch eigentlich nur Gutes...Gewicht passt und ist im Rahmen. Muskelaufbau und Krafttraining, Sport an sich, ist ja extrem wichtig bei Rücken und und Beschwerden damit. Das weiß ich ja aus eigener Erfahrung. Seit ich Trampolin mache und jeden Tag 5-10 Minuten mit einem Online-Trainer Übungen für meinen Rücken mache, geht es mir viel besser.

    Deshalb freue ich mich, dass Du den "Dreh" gefunden hast und natürlich wünsche ich Dir viel Power und Durchhaltevermögen...

    Einen zauberhaften 1. Advent für Dich, lass es Dir gut gehen und bald wieder von Dir hören/lesen:love:
     
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  11. Sandy76

    Sandy76 Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,
    heute gibt es einen neuen Tiefstand auf der Waage...63,6 kg. Ich freue mich riesig :-) laut Tagebuch sind das genau 10 kg weniger. Es waren viele Wochen dabei...da habe ich kein Gramm abgenommen :-( aber es lohnt sich dran zu bleiben!
    Ich wünsche euch allen einen schönen ersten Advent.
     
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Sandy's Tagebuch

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