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Salat mit Thunfisch und Käse

Diskutiere Salat mit Thunfisch und Käse im Salat Rezepte Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Für die SiSler abends geeignet! 1 Portion: 100g Eisbergsalat 1 Tomate oder 4 kleine Cocktailtomaten 1 kleine Dose (Minidose) Thunfisch in...

  1. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Für die SiSler abends geeignet!

    1 Portion:

    100g Eisbergsalat
    1 Tomate oder 4 kleine Cocktailtomaten
    1 kleine Dose (Minidose) Thunfisch in Sonnenblumenöl Saupiquet
    50g Käsewürfel Edamer oder Gouda 17%
    50ml Thousand Island Dressing von Livio

    Tomaten in Würfel schneiden, auf dem Salat verteilen. Thunfisch abtropfen lassen (Abtropfgewicht sind nur 52g). Mit dem Käse auf dem Salat verteilen. Dressing drüber giessen. Fertig!

    Nährwerte:
    378 kcal, 11,1g KH, 24,8g Fett, 28,9g EW
     
    #1 Abnehmen Gast 60822, 20.09.2010
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  3. Sabinio

    Sabinio Mitglied

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    MANN OH MANN - klingt ja echt gschmackig. Da schlagen meine Geschmacksnerven ja beinahe Purzelbäume. *grins*
    werde ich diese Woche mir mal zu Leibe führen - sofern ich zum Einkaufen komme. spätestens aber am WE. Wenn ich mal was im Kopf habe, dann bleibt das da auch drinnen.
    Super Rezept - THANKS
     
    #2 Sabinio, 20.09.2010
  4. aennie

    aennie Mitglied

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    das hört sich super an, werde ich mir wohl morgen gleich machen. heute gibt es nach dem ausschweifenden wochenende nur einen EW-drink, das muss langen

    LG aennie
     
  5. Tabaluga17

    Tabaluga17 Mitglied

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    Klingt ja super, wenn ich die Soße abwandel und den Käse laktosefrei nehme kann ich ihn morgen gleich mal testen.
    Danke
     
    #4 Tabaluga17, 20.09.2010
  6. hexenkater

    hexenkater Mitglied

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    ...wenn man den Thunfisch im eigenen Saft nimmt spart man auch noch Fett.
     
    #5 hexenkater, 20.09.2010
  7. Moka

    Moka Mitglied

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    Das hört sich wirklich richtig gut an.

    Wird bald ausprobiert.

    L G Monika
     
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  9. Judy1606

    Judy1606 Mitglied

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    Diesen Salat esse ich auch sehr gern und auch sehr häufig. Nehme auch nur den Thunfisch im eigenen Saft.
    Schmeckt immer nach MEHR :D

    Lg Judy
     
    #7 Judy1606, 24.11.2010
  10. Anna66

    Anna66 Mitglied

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    157
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    Hört sich so an, als würde ich das diese Woche noch machen :-)

    Vielen dank und LG,
    Anna
     
Thema:

Salat mit Thunfisch und Käse

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