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Sabitos kleines Tagebuch mit Almased

Diskutiere Sabitos kleines Tagebuch mit Almased im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo SaBiTo - dass du deine persönlichen Gründe hattest, diese Diät zu starten bezweifelt ja niemand! ;) Und da wir alle nachvollziehen können,...

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  1. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Hallo SaBiTo - dass du deine persönlichen Gründe hattest, diese Diät zu starten bezweifelt ja niemand! ;) Und da wir alle nachvollziehen können, dass ein Stillstand nervig ist, muss man eben nur leider erwähnen, dass es bei deinem schon recht guten BMI eben etwas länger dauert! Du bist schon im Feld des Normalgewichts und möchtest eben fast an die untere Grenze... Dein Körper achtet eben darauf, dass er nicht unterversorgt wird und das geht eben vielleicht nicht mit deinem "Wohlfühlgewicht" einher! Aber ich wünsche dir, dass du erfolgreich bleibst und vorallem dich wohlfühlen lernst! (f)

    Ich habe gerade in Nici`s TB gelesen, dass du ein Muffinrezept von ihr hast... Das interessiert mich - würdest du es an mich weitergeben? (blush) Das wäre mal ne Abwechslung im Speiseplan...     (giggle)
     
    #51 KäferchensMama, 07.07.2013

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  3. SaBiTo

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    Hallo Pummelmama
    Das wird schwierig werden aber ich werde trotzdem am Ball bleiben. Wenn noch ein bis zwei Kilos runter gehen würden, wäre ich schon zufrieden :-)

    Gerne bekommst du nachstehend das Rezept
    200 gr Möhren gerieben 54 kcal
    1/2 Pa. Backpulver
    3 geschlagene Eiweiss zum unterheben
    Ca. 60 gr feine Mandeln

    15 Minuten in den Ofen

    Lass es dir schmecken :)

    Lg Sabito
     
    #52 SaBiTo, 07.07.2013
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  4. KäferchensMama

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    Ui - das klingt wirklich lecker und wird sofort morgen probiert! awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_06_a1351_1.gif Wieviele kcal haben die zusammen?
     
    #53 KäferchensMama, 07.07.2013
  5. SaBiTo

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    LG llo Pummelmama, sorry habe ich ganz vergessen :-)
    Die Muffins haben ca. 447 kcal.
    Guten Appetit und einen schönen Tag 8)

    Lg Sabito
     
    #54 SaBiTo, 08.07.2013
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  6. SaBiTo

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    Hallo zusammen,
    Ich melde mich mal wieder weil ich langsam verzweifel. Ich bin jetzt seit 1 Woche in der Reduktion und nichts geht mehr. Mein Fettanteil steht bei 27,8 k0,2% mehr wie gestern. Wasser 49,6. Ich halte mich absolut an die Vorgaben. Keine Schnucki, nichts zwischendurch, 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten, 2-3 Liter trinken...
    Ich habe gar keine Motivation mehr. Uberall kann man lesen, dass man trotzdem am Bauchumfang oder am Fettgehalt eine Veränderung feststellt, aber dass ist bei mir nicht der Fall.
    Was mache ich falsch? Kõnnt ihr mir einen Rat geben?

    Viele Grüsse Sabito ;(
     
    #55 SaBiTo, 10.07.2013
  7. Biggi123

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    Hallo Sabido ja da müssten wir alle durch,ich halte mich auch an die Regeln,und was passiert NICHTS.
    da müssen wir uns durchkämpfen dann geht es auch wieder Bergab.LG Biggi(bear)
     
    #56 Biggi123, 10.07.2013
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  8. SaBiTo

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    Danke liebe Biggi, ich hoffe es. Aber vielleicht habe ich meine Abnehmgrenze schon erreicht. Ich weiss es nicht.
    Da ich aber einen Fettanteil von über 27 habe und normal bei höchstens 22 liegen sollt (habe ich gegoogelt), müsste doch eigentlich noch was drin sein. Ich will ja keine Mengen mehr abnehmen nur noch so 1-2 kg.

    Aber wie du schon sagst, wir kämpfen uns durch :-)
    Auf welchem Stand bist du zur Zeit?
    Lg Sabito
     
    #57 SaBiTo, 10.07.2013
  9. ChaCha62

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    Hallo Sabito,

    ...da müssen wir alle durch!
    ...ich auch gerade.....wird wohl nicht am aktuellen Löwemond liegen :@ - ich bin mir auch sicher, das meine Bilanz stimmt - aber seit Tagen keinerlei Bewegung auf der Waage...dafür wird es dann gleich ein ordentliches Stück sein - das hatte ich schon einige male - da heißt es einfach durchhalten....;)
     
    #58 ChaCha62, 10.07.2013
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  11. SaBiTo

    SaBiTo Mitglied

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    Hallo liebe ChaCha, schön dass ich nicht alleine bin ( nicht falsch verstehen :-) Aber es macht ein bisschen Mut das ihr euch auch da durch beisst. Also werde ich auch nicht aufgeben. Wäre ja gelacht, wenn wir das nicht schaffen würden :-)
    Lg Sabito
     
    #59 SaBiTo, 10.07.2013
  12. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    .....Du bist auch hier nicht alleine! (inlove)
    ....und Du hast Recht - wir schaffen das!!
     
    #60 ChaCha62, 10.07.2013
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