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Russischer Hackfleischtopf

Diskutiere Russischer Hackfleischtopf im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; ja sehe ich auch so und mit dem ersatz hatten wir ja oben schon geschrieben.

  1. luna357

    luna357 Mitglied

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    ja sehe ich auch so und mit dem ersatz hatten wir ja oben schon geschrieben.
     
    #11 luna357, 16.03.2010
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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Naja, das Grundrezept alleine ist ja schon. Heisst wenn die Basis stimmt kann ja nur was gutes daraus werden :D :D

    Ich werd's auf alle Fälle die Tage nachkochen....
     
  4. Holzkopf

    Holzkopf Mitglied

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    hallo,

    war lange weg;) freut mich das es schmeckt!! bezüglich des hacks:
    ich kauf beim fleischer ( in meinem fall der türk markt ) immer hack mit sehr wenig fett, der bietet halt nur mit fett und ohne fett an...
    kknoblauch ist ne gute idee aber da ich sowieso mehr würze rein tue als oben beschrieben ist es mir deftig genug....
    @yvi: stimmt, das reicht LOCKER 4 personen, wenn nicht noch mehr sogar ;) mir schmeckts am nä tag manchmal sogar besser, ist wie mit der lasagne;)
    da hab ich auch noch ein rezept, aber das ist kcal BOMBE, aber ich muss sagen es schmeckt mega lecker und auch wenn es ne risen arbeit ist, ich hab noch keine lasagne gegessen die mir besser geschmeckt hat.... da ich natürlich über wenig koch erfahrung verfüge heisst das nix ;)
    sollte jmd interesse haben stell ich es rein, passen tuts aber auf keinen fall in eine "diät"

    so long
     
    #13 Holzkopf, 18.03.2010
  5. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    her mit dem Rezept:cool:
     
    #14 Abnehmen Gast 78092, 19.03.2010
  6. Holzkopf

    Holzkopf Mitglied

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    alles klar, werde es am w-ende eintippen, bin gespannt :)
     
    #15 Holzkopf, 19.03.2010
  7. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Aha.....an welchem WE ?
     
  8. Holzkopf

    Holzkopf Mitglied

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    joa, hast ja recht tut mir leid habs glatt vergessen dank meinem scheiss uni stress, HEUTE abend, bis 22h ists drin, heiliges ehrenwort....
     
    #17 Holzkopf, 06.04.2010
  9. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Das Rezept klingt aber lecker werde es auch mal nachkochen :D
     
    #18 Abnehmen Gast 13159, 21.04.2010
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  11. Aronoded

    Aronoded Mitglied

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    Habs heute mit Hähnchenfilethackfleisch gemacht und auch mal die Nährwerte beim Tagebuch reingestellt. Das ist sooo lecker, meine Kinder stürzen sich richtig drauf. Danke schön für dieses feine Rezept
     
    #19 Aronoded, 30.07.2011
    1 Person gefällt das.
  12. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Ich hab auch hier mal gerechnet:

    ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"] [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9605 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2294 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]149 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]200,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]160 g Zwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]187 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]45 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1000 g Putenmett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5070 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1211 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]180 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Porree[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]144 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Tomaten, passiert[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]184 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]44 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]500 ml Gemüsebrühe, Durchschnitt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]40 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]10 g Senf[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]60 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]400 g Schmand, 24% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3920 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]936 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]96 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]9605 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]2294 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]149 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]44,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]200,7 g [/TD]



    Ist für das Gesamte Rezept, eben bitte durch die gewünschen Portionen teilen :)
     
    #20 shyangel, 20.08.2011
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Russischer Hackfleischtopf

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