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Rudergerät oder Crosstrainer?

Diskutiere Rudergerät oder Crosstrainer? im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Leute, Da ich früher hier schon so gut beraten wurde, dachte ich ich wende mich nochmal an euch. Ich würde gerne weiterhin besser in Form...

  1. dierk62

    dierk62 Mitglied

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    Hallo Leute,
    Da ich früher hier schon so gut beraten wurde, dachte ich ich wende mich nochmal an euch. Ich würde gerne weiterhin besser in Form kommen und habe auch einen Gutschein von einem Geräteherrsteller bekommen. Nur bin ich mir nicht sicher, was als Ganzkörpertraining bzw. Fettverbrennungsmaschine besser ist. Ein Rudergerät oder ein Crosstrainer? Könnt ihr mir da was empfehlen?!?
    Mein Gutschein ist von der Firma Hammer. Vielleicht habt ihr da ja einige Tipps. Der Link dazu ist folgender: http://www.hammer.de/ausdauertraining/rudergerat.html

    Ich danke euch, euer verzweifelter aber höchstmotivierter Dierk
     
    #1 dierk62, 13.05.2013
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Dierk,

    ich persönlich würde mich für einen Crosstrainer entscheiden. Das Rudergerät mag ich im Fitness-Studio auch nicht.

    Hast Du die Möglichkeit beides mal auszuprobieren???

    Muß ja nicht direkt DAS Gerät sein. Mach doch einfach eine Probestunde im Fitness-Studio.

    LG Sabine
     
    #2 Tauchbine, 13.05.2013
  4. Lilly91

    Lilly91 Mitglied

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    Hey, verstehe ich das richtig, dass du dir ein Gerät für zuhause anschaffen willst?
    Also beim Training auf dem Crosstrainer kann man eigentlich nicht (so) viel falsch machen, aber bevor du dir einen Ruder-Ergo kaufst, solltest du auf jeden Fall öfter mal auf einem trainiert haben. Und bitte nicht in einem Fitnesstudio! Ich war bis vor zwei Jahren Leistungsruderin und mir dreht sich heute noch der Magen um, wenn ich sehe, wie die Leute da manchmal drauf hängen... :D
    Wo wohnst du denn? Wenn du einen Ruderverein in der Nähe hast, lass dich da einfach mal ein bisschen beraten. Die Leute sind normalerweise echt zuvorkommend. Nicht wie in den meisten Studios, wo man nach dem ersten Probe-Training bezahlen muss. Und vor allem haben die auch wirklich Ahnung davon, worauf man achten muss. ;-)

    Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass das Training auf dem Ergo so ziemlich das anstengendste ist, was ich je gemacht habe. Das verbrennt ORDENTLICH Kalorien!

    Leider sind die einzigen Ergos, die wirklich ertwas taugen, und die es sich lohnt anzuschaffen, von Concept2, und wie du sehen wirst, nicht gerade billig. Die besten, die zur Zeit auf dem Markt sind sind die "neuen". Die erkennst du daran, dass sie etwas höher sind. Das Vorgänger- Model ist allerdings auch sehr gut. Von einem solchen Modell hast du auf jeden Fall dein Leben lang etwas.

    Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen. Wenn du noch Fragen hast, kannst du mir gerne eine Nachricht schicken!
    Ansonsten schon mal viel Erfolg!

    Liebe Grüße, Lilly =)
     
    #3 Lilly91, 22.05.2013
  5. sommermarie

    sommermarie Mitglied

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    Hey ich habe einen Crosstrainer zu Hause und bin seit 3 Wochen am trainieren. Ich muss sagen, ich bin sehr zufrieden, es hat wahnsinnig viel für meine Ausdauer getan in der kurzen Zeit!! Anfangs habe ich nur eine viertel Stunde auf dem Crosstrainer durchgehalten, dann war ich völlig fertig und verschwitzt und habe keine Luft mehr bekommen. Inzwischen sind es 40 Minuten und es wird von Tag zu Tag leichter! Ich weiß nicht, wie es mit einem Rudergerät ist, aber ich kann ein Training mit Crosstrainer sehr empfehlen. Ich gehe allerdings auch jeden Tag, auch wenn dazu nicht geraten wird, aber ich fühle mich sonst schlecht. Gegen die Muskelschmerzen nehme ich diese Magnesiumkapseln, ich habe das Gefühl, es hemmt den Muskelkater etwas...

    Naja in jedem Fall alles Gute und viel Erfolg!
     
    #4 sommermarie, 28.05.2013
  6. Zeit

    Zeit Mitglied

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    Ich finde rudergeräte richtig gut das macht richtig spaß insbesondere wenn man in der nähe ein Stausee hat wo man sich ein kanu oder so mieten kann und dann mit einer freundin ein bißchen rudern kann ;)
    Zuhause hab ich beides im Keller stehen ^^
    Benutze aber überwiegend das rudergerät
     
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  8. Gerbara

    Gerbara Mitglied

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    ich würde mich für den crosstrainer entscheiden... aber wichtig ist doch zu was DU dich mehr motivieren kannst :)
     
    #6 Gerbara, 20.06.2013
  9. Zicke2012

    Zicke2012 Mitglied

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    Ein Crosser ist schon was feines, aber nur, wenn du keinerlei Probleme mit deinen Knien hast. Ich hatte einen Crosser und nach ein paar Wochen (zu intensives) Training taten mir die Knie auf übelste weh.
    Hat auch lange gedauert, bis wieder alles ok war.
    Ich bin jetzt seit 1,5 Jahren im Fitnessstudio und auch da hab ich die Probleme bekommen. Auch wenn es länger gedauert hat, denn die Geräte sind mit denen die man zuhaus hat, nicht zu vergleichen.
    Meinen Crosser hab ich verkauft und mach im Studio mein Cardio und Krafttraining. Dank meines Trainers ist meine Figur top, bin restlos zufrieden.
     
    #7 Zicke2012, 20.06.2013
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