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Rohkostsalat

Diskutiere Rohkostsalat im Nährwerte und Kalorien von Lebensmitteln Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hi folks, habe gehört das rohkostsalat am abend nicht wirklich der bringer sein soll, da der körper sich heftig (zu heftig) anstrengen muss um was...

  1. Schorschl

    Schorschl Mitglied

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    hi folks,
    habe gehört das rohkostsalat am abend nicht wirklich der bringer sein soll, da der körper sich heftig (zu heftig) anstrengen muss um was an nährstoffen etc. am abend noch aufzunehmen. besser is da wohl gedünstetes gemüse. aber salat ist ja lecker-- kommt man da nicht in nährstoffmangel oder so? oder bekommt andere probleme mit dem magen?
    lg
     
    #1 Schorschl, 05.01.2013
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  3. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Wo hast du das gehört? Rohkost ist sicher etwas schwerlicher Verdaulich als Gemüße aber das ist kein Grund ihn nicht zu essen. Es sei denn man bekommt blähungen (die einen selbst oder andere stören) und Beschwerden dann würde ich auch vorsichtig sein, mir bekommen z.B. Paprika nicht gut die esse ich dann eben nicht am Abend.
     
    #2 Nurse74, 05.01.2013
  4. periperi

    periperi Mitglied

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    Ich bin ein absoluter Fan von Rohkostsalat und es gibt ihn fast jeden Abend bei uns, auch für meinen Mann. Schwierigkeiten haben wir beide nicht, im Gegenteil, also hau rein.
    LG Peri
     
    #3 periperi, 06.01.2013
  5. Pollyanna

    Pollyanna Mitglied

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    Probier am besten aus, ob Rohkost am Abend was für dich ist. Da reagiert auch jeder Körper anders.
    Ich selbst mag Rohkost und Salate sehr gerne, vertrage sie aber leider am Abend nicht mehr, weil ich Bauchschmerzen bekomme. Ich selbst esse abends dann als Alternative gedünstetes Gemüse und das geht wunderbar... Andere wiederum vertragen Rohkost abends problemlos. Für die Verdauung ist es aber natürlich ein bisschen einfacher, wenn das Gemüse schon leicht gegart ist.
     
    #4 Pollyanna, 06.01.2013
  6. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Man kann auch aus gedünstetem Gemüße Salat machen habe es zwar noch nicht versucht soll aber lecker sein.
     
    #5 Nurse74, 06.01.2013
  7. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Das geht doch dann so in Richtung Antipasti, oder???
     
    #6 Tauchbine, 06.01.2013
  8. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Ne da kommt auch Salatdressing dazu ich gehe mal auf die Suche wennich ein rezept gefunden habe dann stelle ich es ein.
     
    #7 Nurse74, 06.01.2013
  9. Schorschl

    Schorschl Mitglied

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    hi,
    @nurse 74: gehört habe ich das von einem ehrnährungsberater; die rohkost soll abends schwieriger zu knacken sein. werde da noch mal nachhaken.
    @tauchbirne: oder wie z.b.; grüner bohnensalat o.ä.
    lg
     
    #8 Schorschl, 07.01.2013
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  11. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Bine...(giggle)
     
    #9 Abnehmen Gast 71070, 07.01.2013
    1 Person gefällt das.
  12. Nurse74

    Nurse74 Guest

Thema:

Rohkostsalat

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