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Rezeptfrage

Diskutiere Rezeptfrage im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Morgen @ all! Ich habe mich auch dazu entschlossen, Schlank im Schlaf auszuprobieren - habe mir die Bücher gekauft, und seit drei Wochen...

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  1. Curryfee

    Curryfee Mitglied

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    Guten Morgen @ all!

    Ich habe mich auch dazu entschlossen, Schlank im Schlaf auszuprobieren - habe mir die Bücher gekauft, und seit drei Wochen sind schon 2,1kg runter.
    Vielleicht finde ich hier ja noch weitere Anregungen, die mir beim Abnehmen helfen, denn immer nur Hühnchen und Salat zum Abendbrot ist echt mistig. Aber leider habe ich meine genauen Ess-Mengen noch nicht so ganz raus.....

    Grösse: 1,60m
    Gewicht: 77,9kg
    BMI: 30,43

    Liebe Grüsse aus der Rattenfängerstadt

    Chrissy


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    #11 Curryfee, 07.05.2010

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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das steht in deinen büchern:

    60g Fett
    2 x 100 g KH plus max 15g abends
    78g EW, davon 45 am abend, der rest mittags und morgens, dabei morgens kein tierisches ew
    2-3 l wasser am tag

    aber wir kidnappen gerade diesen thread. eröffne ein tagebuch (rechts oben), dann kann man deine persönliche situation detailliert diskutieren.
     
    #12 FrankTheTank, 07.05.2010
  4. Curryfee

    Curryfee Mitglied

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    Vielen Dank dafür!!!

    Dann werde ich mir jetzt mal einige Rezepte aus diesen Angaben zusammen suchen...:bye::bye:
     
    #13 Curryfee, 07.05.2010
  5. Curryfee

    Curryfee Mitglied

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    ...es geht voran....!!!


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    #14 Curryfee, 10.05.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 10.05.2010

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