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Rezepte für die Reduktionsphase

Diskutiere Rezepte für die Reduktionsphase im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Vielen Dank lieber Fullback, Du motivierst mich wirklich! Und Ihr anderen Lieben auch. Vielen Dank dafür!!!! Ich bleib dran.

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  1. Mamaglück

    Mamaglück Mitglied

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    Vielen Dank lieber Fullback, Du motivierst mich wirklich! Und Ihr anderen Lieben auch. Vielen Dank dafür!!!! Ich bleib dran.
     
    #11 Mamaglück, 05.02.2016
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  3. FrauEigensinn

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    Oh ja, das kann er wirklich! Er hat eben das "Motivations-Gen"! ja2.gif
     
    #12 FrauEigensinn, 05.02.2016
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  4. Mamaglück

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    Gerade lasse ich mir meine erste Mahlzeit schmecken!!!
    Wow... Geschmacksexplosion! Echt irre. Und wieviel Paprika in die 200 kcal passen, die neben den Schrimpsen zur Verfügung standen.
    Übrigens war ich grad beim Netto und war entsetzt wieviel Süßkram oder Weißmehlprodukte es da gab. Fast alles!!! Oder Superfett. Das war mir nie aufgefallen!!! Ich kauf da immer ein!
     
    #13 Mamaglück, 05.02.2016
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  5. Fullback

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    ............und immer besonders viel davon "so kurz" vor Ostern und dann wieder ab Herbst die Süßigkeiten zu Weihnachten :LOL::ROFLMAO:.......
     
    #14 Fullback, 05.02.2016
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    Ja aber auch so im Kühlregal. Ein Haufen Fertigkram, immer schön ordentlich gespickt mit Kohlenhydraten. Interessant, dass ich da ganz einfach einen Bogen drum gemacht habe und noch vor zwei Wochen konnt ich nicht dran vorbei. Bin so stolz auf mich...:)
     
    #15 Mamaglück, 06.02.2016
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  7. kristall

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    #16 kristall, 06.02.2016
  8. Rena57

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    Und wenn du einen Bogen drum gelaufen bist,sind das doch zusätzliche Schritte?Mehr Schritte,mehr Abnahme...super.lg
     
    #17 Rena57, 06.02.2016
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  10. Mamaglück

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    Na so hab ichs ja noch gar nicht gesehen! :DHat eigentlich von Euch auch noch jemand kleine Kinder? Ich würde nämlich echt gern mal laufen oder Fahrrad fahren gehen, aber ich hab immer mindestens einen oder mehr Zwerge am Zippel hängen. Wie macht Ihr dasdenn?
     
    #18 Mamaglück, 06.02.2016
  11. Mamaglück

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    Ich musste grad nochmal Gemüse fürs Wochenende nachkaufen. Da geht mehr weg als ich dachte.
    Außerdem koche ich für die ganze Familie. Dadurch weiß ich eigentlich nie genau wieviel kcal ich selbst verputze. Ich schätze so vor mich hin.
    Heute gab es einen Berg Möhren mit bissl Butter und Olivenöl und Putensteaks gewürzt und gebraten. Bei mir muss es einfach sein. Große Rezepte sind mir zu kompliziert. Wie läuft das bei Euch in der Praxis?
     
    #19 Mamaglück, 06.02.2016
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