Reicht das tanzen?

Ach Soraya,
nicht aufgeben. Meiner Junior ist auch am Bewerbungen Schreiben und ich gehe mal davon aus,das es auch sehr viele werden. Zu mindest die Deutsche Post freut sich.

Ja ich mache Optifast, das ist eine Formuladiät. Gib einfach mal Optifasthome in Google ein

Grüßle

 

Hallöle Blackparagon,
so wie ich das verstanden habe werden dort auch Mahlzeiten durch Drinks ersetzt. Das habe ich im Dezember mit Almased versucht und stand kurz vor einem Allergieschock. Seit dem bin ich bei einem Allergologen und habe schon einige Tests hinter mir. Es stellte sich heraus das ich Sojaproduckte in übermäßiger zufur nicht vertrage, außerdem hat mein Körper probleme mit verschiedenen Rohkostsorten und ich vertrage keine Vollkornproduckte. Seit ich meine Ernährung umgestellt habe purzeln bei mir die Pfunde wie von selber. Ich esse Weißmehlproduckte, Gemüse in gedämpfter Form und Weißbrot. Kartoffeln und Reis stehen auch auf meinen Speiseplan sowie mageres Fleisch und Fisch und Milchproduckte.zucker ist verboten.Fett sehr reduziert und ich schaue das ich nicht über 1500 kcal komme. Ich nehme zwar nicht so schnell ab wie die Mitkämpfer bei Almased, doch es geht für mein Alter zügig voran....das finde ich zumindest.

Grüßli Soraya

 

Hi Sorya,
also das Optifast home prgramm , läuft so ab
3 Wochen nur Shakes , 5 mal am tag einen. Dann Woche 4 sind es 4 Shakes und ein Essen bis 230Kcal. Woche 5 und 6 sind es 2 Shakes und Essen bis 700Kcal.
Ich hab das Programm 2 mal gemacht und dann die Stabiliesrungsphase.

Jeder muss aber seinen eigenen Weg finden wie er Abnehmen will und kann.
Ich wünsche dir das du weiterhin Erfolg hast. Bei mir steht das Gewicht im Moment, aber das ist ganz ok so.

Grüßle Blacky

 

Hallo Blacky,
du hast recht, jeder muss seinen eigenen Weg finden. Ich brauche einfach etwas zwischen meinen Zähnen. Wie ich sehen kann hast du ja schon sehr viel abgenommen. Hut ab (verbeug). Seit ich mit Sport angefangen habe nehme ich laut Waage etwas langsamer ab, doch die cm an meinem Körper schmälern schneller. Gestern habe ich meinen Kleiderschrank ausgemistet. Alles was zu groß ist habe ich erst einmal in den Keller verbannt. Jetzt hängen noch Kleidergröße 44, 42, und 40 darin. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und ich hoffe das wir uns wieder lesen werden. Ich finde dich sehr nett.


A Grüßli von Soraya

 

Hi Soraya,
na siehste es wird doch. Ich bin jetzt auch bei Kleidergröße 44 und stolz wie nochwas.
An Fasching hatte ich mir kurzfristig in den Kopf gesetzt ich will ein Kostüm. Ab in den Laden und klotze und staune ich bekam eins von der Stange. Was meimste wie groß ich innerlich wurde :)

 

juhuu, jepee

Ich freue mich wie eine Schneekönigin.

Heute wird U90 gefeiert und
Tschüß Adipositas:D, Wilkommen Übergewicht.
Grüße an alle Kämpfer
Soraya

 

Jippie, mit Feiert, ich freu mich für dich (clap)