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Reduktionsphase: Was war heute auf dem Tisch?

Diskutiere Reduktionsphase: Was war heute auf dem Tisch? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Du kannst jede Art von Gemüse essen, unpanierten Fisch oder Fleisch ... es gibt so viele Möglichkeiten, die nicht mehr als 450 kcal enthalten.

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  1. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Du kannst jede Art von Gemüse essen, unpanierten Fisch oder Fleisch ... es gibt so viele Möglichkeiten, die nicht mehr als 450 kcal enthalten.
     
    #31 Abnehmen Gast 75359, 19.01.2012
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  3. Lexxy

    Lexxy Mitglied

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    Ich war letztes WE beim Italiener eingeladen und habe dort Salat mit Fleischspießchen gegessen. War sehr lecker und viel zu viel! Sogar von der Vorspeisen-Platte konnte ich essen, da waren kein KH-lastigen Sachen dabei! Außer natürlich das Knobi-Baguette, das musste ich weglassen. War aber halb so schlimm. Also keine Sorge, es gibt bestimmt was, was du essen kannst!
     
    #32 Lexxy, 19.01.2012
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  4. ilike

    ilike Mitglied

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    oh Danke. Ich war halt schon ewig nicht mehr beim Spanier und hab alles, eingetunkt in Öl, in Erinnerung. Aber unpanierter Fisch und Gemüse hört sich doch schon mal gut an. Jetzt freu ich mich doch etwas auf morgen ;O)
     
    #33 ilike, 19.01.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19.01.2012
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Wie wäre es mit Dorade, die gibt es zumindest bei uns beim Spanier und die schmeckt superlecker ... dazu Gemüse und schon hast du ein tolles Essen! keine KH-beilagen!
     
    #34 Abnehmen Gast 75359, 19.01.2012
  6. ilike

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    Klar, kein KH-Beilagen! Aber Dorade klingt super!!! Leider hat das Lokal keine Speisekarte online, sonst würde ich mir jetzt schon etwas aussuchen ;O) Naja, ich werde schon was leckeres finden. DANKE
     
    #35 ilike, 19.01.2012
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  7. Auriana

    Auriana Mitglied

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    Die gefüllte Paprika klingt ja super. Woher genau hast du das Rezept? Ich such schon ewig vegetarisch gefüllte Paprika ohne viele Kohlenhydrate.

    Edit: Habs gefunden :D Danke für die Anregung. Werd ich bestimmt am Wochenende mal machen :D

    Bei mir gibts heut den dritten Tag Eiweißbrot. Mir schmeckts immernoch sehr gut :)
     
    #36 Auriana, 19.01.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19.01.2012
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  8. designa

    designa Mitglied

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    Hallo,

    ich habe morgen meinen letzten Turbotag und mache mir nun Gedanken, was ich leckeres Essen könnte am Wochenende.

    Ich würde gern einen Tag diesen Spinat mit Ei machen, von dem hier alle schwärmen. Was könnte ich noch essen? ich würd gern Fleisch essen, was könnt ihr da empfehlen?
     
    #37 designa, 19.01.2012
  9. Auriana

    Auriana Mitglied

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    Also mir schmeckt momentan sowieso alles sehr gut :) Von daher ist die Auswahl ziemlich groß.

    Isst du mittags oder abends designa?
     
    #38 Auriana, 19.01.2012

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  11. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Designa, du kannst jedes fettarme Fleisch essen: Rind, Pute, Huhn oder jeden fettarmen Fisch, alle ohne Panade. Und als Beilage gedünstetes Gemüse. Ist für die ersten Tage ideal!
     
    #39 Abnehmen Gast 75359, 19.01.2012
  12. designa

    designa Mitglied

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    ich möchte mittags essen, so wie es empfohlen wird, kann aber sein, dass ich ab und an auch abends essen muss
     
    #40 designa, 19.01.2012
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Reduktionsphase: Was war heute auf dem Tisch?

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