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Reduktion Phase

Diskutiere Reduktion Phase im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich hab mir das Buch auch zugelegt(danke nochmal Quendolin für den Tipp;)) Ist ganz interessant,ich mache mir nämlich schon so meine Gedanken wie...

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  1. Zuckerfee

    Zuckerfee Mitglied

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    Ich hab mir das Buch auch zugelegt(danke nochmal Quendolin für den Tipp;))

    Ist ganz interessant,ich mache mir nämlich schon so meine Gedanken wie ich mich nach Almased ernähren möchte um mein Gewicht zu halten und hab da im Moment SiS bzw. die Insulintrennkost im Sinn

    Aber es fehlen ja noch etwa drei Kilo und dann gehts erstmal in die Stabilitätsphase...(rofl)
     
    #11 Zuckerfee, 20.03.2012

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  3. Abnehmen Gast 398216

    Abnehmen Gast 398216 Guest

    (f) Bitteschön (f)
     
    #12 Abnehmen Gast 398216, 20.03.2012
  4. sonne1

    sonne1 Mitglied

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    Ich habe auch nochmal eine Frage zur Reduktion. Bisher hat alles prima funktioniert. Leider habe ich am Wochenende mittags im Biergarten mit einem großen Schnitzel und Bratkartoffeln gesündigt. Eigentlich wäre ich für den ganzen Abend satt gewesen. Habe aber dennoch nach 5 Std. meinen Almashake getrunken. Ist das richtig oder sollte man, um nicht noch mehr Kalorien zu sich zu nehmen, den Shake ausfallen lassen?
     
    #13 sonne1, 26.03.2012
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Den shake ausfallen zu lassen ist keine gute Idee! Der Körper braucht das Eiweiß des abendlichen shakes, um die nächtliche Fettverbrennung anzukurbeln! Es wird dir gelingen, dass solche Ausrutscher nicht mehr vorkommen!
     
    #14 Abnehmen Gast 75359, 27.03.2012
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