Kurzzeitfasten Rauchfrei und schlank dabei :-)

Guten Nachmittag meine Lieben, Tag 10 geschafft.. jedenfalls fast.. Heute bin ich mächtig müde, keine Ahnung warum, wahrscheinlich das Wetter.. aber egal, ich werde gleich meine Sportsachen schnappen und ins Studio sausen, vorher nach neuen Turnschuhen schauen, meine sind nicht mehr so toll. Ich habe schon mal online geschaut, aber ich glaube Laufschuhe probiert man lieber an.

 

So nun ist der 10. Nichtrauchertag wirklich vorbei..
Heute im Studio hab ich mir heute mal 3 Kurse angetan, aber der 1.Kurs war so einer mit treten und boxen.. BODYCOMBAT LES MILLS - LES MILLS Germany
da tat mir aber dann gleich mein kreuzbandknie weh, also das ist nichts für mich ..
Danach Langhantel und dann wieder Nacken.. die beiden letzten wie jeden Mittwoch, das war oke.

Nun bin ich zu Hause und habe wie immer Hunger seit 10 Tage, oder Appetit.. aber egal es ist Fastenpause..
Heute hatte ich übrigens gar keinen Nikotin-Teufel Angriff.. ich glaube, der überlegt sich gerade wie er mich reinlegen kann.. aber Teufel ... ich bin wachsam :-)

 

Guten Morgen meine Lieben, wußte ich doch, dass dieser hinterhältige Niko-Teufel mich reinlegen will....

1. Heute nacht gefühlt gar nicht geschlafen, trotz Musik usw. sogar ne Tablettchen hat nicht geholfen..
2. Zeigte die Waage heute morgen 55,6 kg, also wieder ein paar Gramm mehr als gestern..

Hah... Teufel, denkst wohl ich mehr deine Hinterlist nicht..

 

Dankeschön. ...

 

Danke Puffin9. .das Bildchen fand ich total schön und niedlich, nicht bedrohlich. .. eben ein Wettspiel... das macht es mir einfacher

 

Guten Abend, Mitleser, Mitfühler und Mitkämpfer.. Zurück von der Theaterprobe.. zu wenig gegessen :-( es war einfach zu warm.. Zwar Mittag gut, aber zum Abend nur ein Ei und ein wenig Geflügelwiener und nun will ich nichts mehr essen.
Ansonsten Tag 11 als Nichtraucher geschafft.. jäh.. und es wird einfacher, wenn ich auch weiß, dass mein liebes Teufelchen nur drauf wartet, dass ich nicht aufpasse ;-)
Stellt Euch vor, heute nehme ich meine Theatertasche und was ist da drin.. eine angefangene Schachtel Zigaretten, dann der innere Kampf.. heimlich irgendwo hinpacken.. nichts sagen.. aber dann habe ich sie meinem Mann gegeben und habe gesagt, pack sie weg, dass ich sie nicht wiederfinde, seine Töchter rauchen ja, dann kann er sie denen geben, wenn sie mal wieder da sind.

Sonst geht es mir gut, ich habe das Gefühl, langsam besser riechen zu können, bei uns ist ja in der Nähe.. naja.. relativ Nähe.. so 1 km entfernt eine Brotbackfabrik, das habe ich noch nie gerochen, heute ja, auch der Garten riecht stärker.. und ich habe immer gedacht, ich kann gut riechen :-)
Noch einen Tag arbeiten und dann zwei Wochen frei.. Jipiiiiiiiiiiii und das Wetter spielt auch mit, wir fahren am Sonntag für eine Woche mit den s nach Rügen, mittendrin auf der Insel ein kleines Hotel, aber wir wollen ja mit den Motorräder ein wenig rumfahren und so ist man ja auch schnell direkt am Meer..