Kurzzeitfasten Rauchfrei und schlank dabei :-)

Danke dir, Kopfsalat für den lieben Engel..

Tag 4 fast geschafft.. Gewicht heute morgen unterdurchschnittlich, warum auch immer, ich denke gestern beim Sport habe ich zuviel ausgeschwitzt..
Gegessen habe ich wieder meinen geliebten Kräuterquark mit Ofenkartoffeln plus Dessert, eben eine fettarme Wiener, einen Negerkuss und gleich gibt es vor der Theaterprobe noch einen gebackenen Käse mit Heidelbeeren, Joghurt nach Engelhexerezept steht im Kühlschrank, ich hoffe, dass ich den noch schaffe.

Heute war ein ziemlich anstrengender Tag, teilweise habe ich das Gefühl irgendwie neben mir zu stehen, alles fällt runter, mein Magen knurrt laufend.. ich bin ziemlich dicht am Wasser gebaut, im Radio kam dieser Song "Teddy 004, wo da die Tracker den kleinen Jungen durch die Gegend fahren" stellt Euch vor, da liefen mir die Tränen..
Zu Hause habe mich erst mal auf das Sofa gelegt und 20min Entspannungsmusik gehört, aber viel besser gehts mir immer noch nicht...

Aber egal, der blöde Niko-Teufel denkt wohl, dass er mich auf diese Art und Weise rumbekommt.. Da muss ich dich leider enttäuschen Teufel, ich rauche nicht mehr.. kannst auswandern... ich lass mich doch von dir nicht dazu bringen, mir wieder solch teure stinkenden Dinger in den Mund zu stopfen, die mich dann krank machen.
Nö, Teufel.. da habe ich schon ganz anderen Sachen widerstanden...

 

Wes ich nich.. auch so Naturgeräusche... am Liebsten Meeresrauschen mit Hintergrundmusik in Herzschlaggeschwindigkeit..
Ich habe mir die bei Amazon runtergeladen..

Gerade bin ich mal wieder am Schrank ausräumen, es nervt am Morgen nichts passendes zu finden.
Na ja, dabei sehe ich mich ja immer im Spiegel... Hallo ich wiege 55 kg ungefähr und wenn ich mich im Spiegel sehe, finde ich mich noch immer fett.. Es ist totaler Quatsch, ich weiß, die Röcke fallen mir im freien Fall runter, manche haben wenigstens ne Gummizug und bleiben auf der Hüfte hängen. Aber ich finde mich dick... Nun habe ich schon versucht ein Foto von mir zu machen, damit ich das "du bist fett" aus dem Kopf bekomme... aber es klappt nicht..
Ich seh mich als Moppel.. jedenfalls manchmal vor dem Spiegel...

FrauEigensinn du hältst doch schon eine Weile dein Gewicht, gibt sich das irgendwann?

 

:-) das war jetzt gerade Überschneidung, habe gerade in dein Tagebuch geschrieben Puffin9

Ja, was gibt es zum Wochenende zu berichten, Raucherstopp Tag 8 so gut wie geschafft :-) jäh

Wochenende gab es Phasen da war es schlimm, besonders als ich Klausuren kontrollieren musste, ich konnte mich absolut nicht konzentrieren, also habe ich nach einem Nikotinkaugummi gegriffen..

Das Gewicht pendelt sich bei 55 kg langsam ein, also auch hier noch keine Gefahr. Heute habe ich keine Zeit zum Sport zu gehen, es warten noch 20 Klausuren auf mich.. ich hasse es :-(

Ansonsten war es ja gestern mächtig aufregend, als unter meinen Einträgen auf einmal Tammi, Limux usw. stand.. Das sind ja alles Einträge vor meiner Zeit gewesen.. :-) Teilweise ziemlich lustig, nicht war SteffiHH ..
Auch die Ansage bei den Wartungsarbeiten, so ungefähr... wartet nur auf euren Meister.. der bringt die Wahrheit..
Nun die Unterhaltung war nicht geknackt :-)

 

Danke schön,


und ohne Euren Zuspruch wäre es viel schwerer geworden.. obwohl es noch immer schwer ist und ich mich lieber manchmal in stille Gemächer zurück ziehe um meinen Mann nicht allzu sehr anzumotzen..
Im Moment zum Beispiel sitze ich mit Laptop am Küchentisch.. einen Strohhalm auf Länge einer Zigarette im Mund.. ich bin heute mal wieder ziemlich gereizt.. also lieber aus dem Wohnzimmerbereich und hier die Klausuren kontrollieren..

Und nun muss ich was machen... wenigstens klaut die Zigarette mir keine Zeit, laut Rechner habe ich schon 12 stunden und 55 min gewonnen, durch die Rauchpause :-)