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Kurzzeitfasten Rauchfrei und schlank dabei :-)

Diskutiere Rauchfrei und schlank dabei :-) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So meine Lieben und wie ich bereits in meinem alten Tagebuch schrieb, beginne ich hier ein neues Tagebuch.. Kurzzeitfasten - bald ist Sommer |...

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  1. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    #1 engelhexe, 09.07.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
    Aniko gefällt das.

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  3. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    oh engelhexe, dann mal los...wie geht es dir denn ohne rauchen?
     
    #2 RomansPrinzessin, 09.07.2014
  4. tweety007

    tweety007 Mitglied

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    Ich drück dir ganz doll die Daumen für dein Projekt "Rauchfrei und schlank bleiben"....

    Fürs Rauchfrei bleiben bin ich persönlich in nem Nichtmehrraucherforum...falls du Interesse hast, kannst du mir ja ne PN schicken.....:)
     
    #3 tweety007, 09.07.2014
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Haha, da schreib ich in deinem alten Tagebuch einen Eintrag und beim Abschicken bekomme ich die Meldung, dass es geschlossen ist!

    Wieso solltest du das Nichtrauchen nicht schaffen? Wer es schafft, die Kilos in der Geschwindigkeit wie du abzuwerfen, wird auch bei den Glimmstängeln stark sein.

    Du weißt, wir stehen hier alle hinter dir!
     
    #4 FrauEigensinn, 09.07.2014
    kristall, Lebensfreude und engelhexe gefällt das.
  6. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    So meine Lieben...
    Bericht meines dritten Nichtrauchertag..

    Die Waage war heute morgen wieder nett zu mir, 100g weniger, so dass ich ganz getrost in mein Projekt zwei starten kann.
    Für alle Neuleser und weil es nicht mehr in meine Signatur passt, am 7.7.14 habe ich das Rauchen aufgegeben, liebe tweety007 auch ich bin schon in einem Nichtraucherforum, aber dort bekommt man so seltsame Antworten zum Teil, die zu mir nicht passen. Z.B. Ist doch egal wenn man zunimmt, Nichtraucher ist wichtiger. Mag für einige passen, für mich in dem Augenblick nicht. Denn nur die Abnahme der 14 Kilo ließ mich das Projekt zwei überhaupt in Angriff nehmen.
    Meine Mitkämpfer hier haben mir die 4 Monate beim Abnehmen zur Seite gestanden und daher bleibe ich diesem Forum treu. Außerdem habe ich beim letzten Rauchstop 10kg zugenommen und das soll mir dieses Mal nicht passieren.
    Kurz Tag 1. war Sch....., Tag 2 noch schlimmer, heute am Tag 3 geht mir super. Nur zwei "ich will jetzt unbedingt eine rauchen" Attacken, einmal nach dem Mittag und zum Feierabend, beide Male half mir der Nikotin-Kaugummi plus Strohhalm als Krücke..


    Essentechnisch heute Mittag Pellkartoffeln mit Quark plus Dessert, einen Schaumkuss (hat ja weniger kcal als Schokolade) und nachher noch Salat mit Putenstreifen.
    Joghurt plus Chia Samen und Goji Beeren ist angerührt, mein neuer Tee P. Jentschura 7x7 KräuterTee®, 100 Beutel à 1,75g: Amazon.de: Lebensmittel & Getränke
    aufgegossen und diese Kombination scheint meiner Verdauung super zu bekommen :)

    Heute ist Mittwoch, also Abends Drill-Sergeant im Fitnessstudio und danach 1 Stunde Nackenentspannung, viel Trinken (war heute bisher zu wenig, zu Hause vergessen, bin noch ein wenig zerstreuter Professor zur Zeit)

    Also es wird.. Bis nachher ...

    Achso kurzer Nachtrag, ich habe meinen Diät-Ticker verändert auf 54.. muss nicht aber kann :-)
     
    #5 engelhexe, 09.07.2014
    Carpe Diem gefällt das.
  7. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Danke liebe FrauEigensinn ja, ich schaffe das.. ich bin stark....
     
    #6 engelhexe, 09.07.2014
    kristall und FrauEigensinn gefällt das.
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Genau das ist es, engelhexe. Du hast den Nichtrauchern im anderen Forum eines voraus, du weißt, wie du den Verzicht UND das Nichtzunehmen miteinander in Einklang bringen kannst.
     
    #7 FrauEigensinn, 09.07.2014
  9. tweety007

    tweety007 Mitglied

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    Alles klar...kein Problem....:)

    Wenn man hier schon viele nette Mitkämpfer/innen kennengelernt hat, klar, dann helfen die einem auch bein "Nicht-Ernährungstechnischen Sachen"....

    Nun....du bist bei Tag 3.....dann ist der körperliche Entzug fast durch....

    Ich drück dir weiter die Daumen :)
     
    #8 tweety007, 09.07.2014

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  11. Silvi1

    Silvi1 Mitglied

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    Engelhexe, ich hänge mich jetzt an dich (ssilvia Nichtraucherforum) und werde mein Gewicht den Garaus machen.
    ihr habt alle so viele Daten, wie z. B. Entwicklung des Gewichtes, wo kann ich das eintragen?
     
    #9 Silvi1, 09.07.2014
  12. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Hallo Engelhexe,

    stehe auch schon bereit und unterstütze fleißig weiter mit!
    Super, dass dein Tag heute so gut lief.
     
    #10 Glizza, 09.07.2014
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Rauchfrei und schlank dabei :-)

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