1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

Ratlosigkeit macht sich breit........

Diskutiere Ratlosigkeit macht sich breit........ im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Oje........was mache ich denn falsch?

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 2 von 10
  1. Jeannie

    Jeannie Guest

    Oje........was mache ich denn falsch?
     
    #11 Jeannie, 09.11.2013

  2. Anzeige

  3. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest


    wenn es der Gesamtumsatz ist, dann kannst du ja nicht abnehmen ...man nimmt nur ab, wenn man unter dem Gesamtumsatz liegt...

    deine Werte finde ich komisch...ich habe im Schnitt 30 g Fett, 90 g KH und um die 200 EW ...

    (kann natürlich auch sein, dass ich das Ganze grad falsch verstanden habe :rolleyes::rolleyes:)
     
    #12 RomansPrinzessin, 09.11.2013
  4. Jeannie

    Jeannie Guest

    Manchmal habe ich auch nur 30 g Fett, aber wenn ich Lachs oder Rinderhack gegessen habe, steigt der Fettanteil ganz schön. Eiweiß ist bei mir auch so um die 200.....
     
    #13 Jeannie, 09.11.2013
  5. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

    Dabei seit:
    23.03.2013
    Beiträge:
    5.669
    Zustimmungen:
    5.773
    Jeanny,

    vielleicht ist es wie bei mir!
    lass den Süßstoff/alles nicht natürlich gewachsene (also industrielles) weg.....dann bin ich mir sicher, das Dukan auch bei Dir funktioniert!!!!!!

    ...und hast Du das Dukanbuch ?

    Puddingpulver fällt ZB zu den Tollis....

    wenn ich abnhehmen möchte - kein Sußstoff, keine Aromen, - nix künstliches
    ....sonst is nix mit abnhehmen!!!!!
    ....und tgl. die Bewegung die Dukan vorgibt!!!!

    Jeden 2. Tag ordentlich Gemüse (exakt nach Dukan) - sonst hab auch ich Verdauungsprobleme!!!!!!
     
    #14 ChaCha62, 09.11.2013
  6. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest




    na was denn nur????????
     
    #15 RomansPrinzessin, 09.11.2013
  7. Jeannie

    Jeannie Guest

    Jetzt bin ich echt verwirrt ChaCha62 :confused:. Esse ich wirklich zuviel?
     
    #16 Jeannie, 09.11.2013
  8. Jeannie

    Jeannie Guest

    RomansPrinzessin : das ist tagesabhängig. Was ich eben gerade gegessen habe. Kennst Du das nicht? Gestern z.B. hatte ich nur 30 g Fett, aber vorgestern und den Tag davor hatte ich 70 g Fett (45 g vom Abendessen-da gab es Lachs)
     
    #17 Jeannie, 09.11.2013
  9. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

    Dabei seit:
    23.03.2013
    Beiträge:
    5.669
    Zustimmungen:
    5.773
    Hallo Prinzessin!

    Abnehmen geht sich schon aus - wenn man nur den Grundumsatz isst!!!!!
    Weil es ja - der ist- ohne Bewegung und so!
    Es müssen allerdings die KAL auch richtig gezählt werden....und da bin ich mir sicher, das machen wirklich wenig, ganz korrekt!

    Wobei, bei einem Grundumsatz von 1.800 kal als - darf man schon ordentlich groß sein!!
    meiner liegt bei knapp 1.400 und ich bin 1,68 groß
     
    #18 ChaCha62, 09.11.2013

  10. Anzeige

  11. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

    Dabei seit:
    23.03.2013
    Beiträge:
    5.669
    Zustimmungen:
    5.773
    Jeanny,

    was ist Du an den PG Tagen?????
     
    #19 ChaCha62, 09.11.2013
  12. Jeannie

    Jeannie Guest

    Morgens und Mittag wie geschrieben. Abends Fisch oder Fleisch mit Gemüse (z.B. Spinat, Kohlrabi, Paprika, Tomate)
     
    #20 Jeannie, 09.11.2013
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 2 von 10
Thema:

Ratlosigkeit macht sich breit........

Die Seite wird geladen...

Ratlosigkeit macht sich breit........ - Ähnliche Themen

  1. Vorstellung: noch nie eine Diät gemacht

    Vorstellung: noch nie eine Diät gemacht: Hallo ich bin Ranud, männlich 60 Jahre jung, 176 cm und wiege seit über 30 Jahren zwischen 100 und 113 Kg. Momentan wiege ich 108 Kg. Ich habe nie...

  2. Wie habt ihr das mit dem Essen kochen gemacht?

    Wie habt ihr das mit dem Essen kochen gemacht?: Hallo zusammen, ich sitze hier vor meinem PC und versuche krampfhaft mir einen Wochenplan zu erstellen, was ich koche bez: essen darf … Gerichte...

  3. Hat jemand von Euch schon einmal selbst Chips gemacht?

    Hat jemand von Euch schon einmal selbst Chips gemacht?: Hallo, vor 8 Monaten habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und seitdem auch schon gut abgenommen. dennoch habe ich manchmal tierische Lust...

  4. Hallo, macht jemand dukan diät?

    Hallo, macht jemand dukan diät?: Dukan 's hier?

  5. Ferien und Wochenenden: wie macht Ihr das?

    Ferien und Wochenenden: wie macht Ihr das?: Hallo zusammen Bin neu hier und habe Anfang letzter Woche mit dem 16/8 angefangen. Es ging eigentlich sehr gut...nun meine Frage: ich habe zwei...