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Ran an den Speck! :)

Diskutiere Ran an den Speck! :) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Huhu! Rezepte verteile ich immer gerne - das war echt lecker! (Stammt hier aus dem Forum, finde jetzt auf die Schnelle den Link leider nicht)...

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  1. mausundelefant

    mausundelefant Mitglied

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    Huhu!
    Rezepte verteile ich immer gerne - das war echt lecker! (Stammt hier aus dem Forum, finde jetzt auf die Schnelle den Link leider nicht)

    Cola Huhn (P1)

    500g Hühnerfilet
    1 Knoblauchzehe gepresst
    1 Zwiebel gehackt
    Grillgewürz
    1 Dose Cola light/Zero
    3 EL Ketchup zuckerfrei / oder Tomatenmark
    Öl zum Pfanne auswischen( ich hab ne Fettfreifolie - da brauch ich kein Öl)

    Hühnerfilets mit Grillgewürz einreiben.
    Zwiebel und Knoblauch in Pfanne anrösten & Hühnerfilets in Pfanne geben.
    Ketchup & Cola vermischen und über Huhn geben.
    Bei mittlerer Hitze 30 Minuten schmoren lassen.

    Wer es schärfer mag gibt noch Tabasco dazu.

    Und der Schokokuchen ist von Meg aus dem Naschkatzenclub... Aber Achtung: stöbern macht hungrig :ROFLMAO:

    Liebe Grüsse!
     
    #631 mausundelefant, 05.03.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015

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