Ran an den Speck mit Almased

Ich nehm nicht am bauch zu aber am Gewicht. Und das trinken verlässt meinen Körper nicht so schnell wie es rein kommt

 

Du kannst durch das Trinken am Gewicht nichts merken. Wenn du dich natürlich gleich danach oder am Abend wiegst, hast du selbstverständlich mehr auf der Waage, das ist klar.

Am Morgen ist das mit Sicherheit wieder verschwunden, auch wenn es den Körper weniger schnell verlässt, wie du schreibst. Wäre ja auch ganz schön ungemütlich, wenn es ebenso schnell wieder weg wäre. Da könntest du deinen Tag auf dem Örtchen verbringen! (giggle)

 

Ja, aber wo bleibt es denn dann? Je mehr Wasser oder Tee man trinkt, um so öfter muss man doch zur Toilette. Du bist doch kein Mikrofaserschwamm, der die Feuchtigkeit aufnimmt und nicht wieder abgibt... :o

 

Das ist leider die Frage...ich hab die letzten Tage immer mind. 1,5 liter getrunken und war in den letzten 3 tagen 2 mal auf toilette :O

 

Eben nicht, ist ja das Problem. Wenn das nicht weggeht, werd ich mal zum Arzt gehen

 

Nein, das ist nicht komisch! Es ist ganz normal. Lies dazu mal hier. Und ja, während der Reduktion geht es langsamer.

Während der Turbophase verlierst du in der Hauptsache Wasser, in der Reduktion wird Fett verbrannt. Das geht nicht so schnell. Wenn du im Durchschnitt 500 g pro Woche abnimmst, kannst du zufrieden sein. Das bedeutet aber nicht, dass du jede Woche 500 g abnimmst, sondern nach einem Gewichtsstillstand können es mal 700 oder 800 g sein. Dann tut sich wieder nichts, und dann folgt nach einiger Zeit wieder eine Abnahme.

Die Phasen des Stillstands treten immer wieder auf und sind Begleiter einer Gewichtsreduktion. Gib dann nicht auf. Nimm dir ein Maßband und miss mal deinen Bauchumfang. Wie es richtig gemacht wird, siehst du hier. Auch wenn dein Gewicht steht, wirst du feststellen, dass dein Körper sich verändert.

Bedenke: Gewichtsstillstand ist keine Zunahme. Also bitte kein langes Gesicht.;)

 

-1,4 kg in einer Woche der Reduktionsphase? Da jammerst du? Versteh ich jetzt so gar nicht! Du müsstest da Luftsprünge machen!