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Ralf`s Tagebuch (und ich bleib stark) ;O)

Diskutiere Ralf`s Tagebuch (und ich bleib stark) ;O) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Naja Spazieren, paar Liegestütze und situps.. aber nix wildes.. Obst und Gemüse esse ich ja auch.. Merke sehr schnell wenn ich da nen Mangel...

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  1. Ralf75

    Ralf75 Mitglied

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    Naja Spazieren, paar Liegestütze und situps.. aber nix wildes..
    Obst und Gemüse esse ich ja auch.. Merke sehr schnell wenn ich da nen Mangel habe.. dann kränkel ich schnell.. Aber momentan gehts mir noch bestens!
     
    #41 Ralf75, 14.02.2011

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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    :) oh wie schön ein lustige Neue Tagebuch........
     
    #42 Abnehmen Gast 78092, 14.02.2011
  4. BellaDonna

    BellaDonna Mitglied

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    Hallo Ralf,
    schicke dir mal ein paar liebe Valentinstagsgrüße und hoffe du hattest einen guten Wochenstart.
    LG Bella
     
    #43 BellaDonna, 14.02.2011
  5. Ralf75

    Ralf75 Mitglied

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    Dankeschön!!!! ;O)
     
    #44 Ralf75, 15.02.2011
  6. aennie

    aennie Mitglied

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    hallo ralf,

    wenn das bei dir so schnell weiter geht hast du ja bald die hundert geknackt, super.
    wünsche dir noch eine schöne woche

    LG aennie
     
    #45 aennie, 16.02.2011
  7. Ralf75

    Ralf75 Mitglied

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    Schönen guten Morgen!

    Naja die letzten Tage hängts jetzt ein wneig.. Kann auch durch vermehrt Sport kommen (Hoffe ich mal) ;O)

    Naja ich akt. dann erst wenns unter 102,6 kommt.
    Wollte im Februar noch unter 100 kommen... Also Daumen drücken :O)
     
    #46 Ralf75, 16.02.2011
  8. Abnehmen Gast 66691

    Abnehmen Gast 66691 Guest

    Guten morgen Ralf,

    dann drück ich dir mal gaaaaaanz fest die Daumen, dass du das schaffst!!!! Aber ich denk schon :freu:
    Ich wünsch dir noch einen schönen Arbeitstag
    Liebe Grüße Linda
     
    #47 Abnehmen Gast 66691, 16.02.2011
  9. BanditBabe

    BanditBabe Mitglied

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    Moin Ralf!

    Ich drück Dir auch die Daumen, dass Du das schaffst!

    Die Linke zum Gruß!
    Pam
     
    #48 BanditBabe, 16.02.2011

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  11. Ralf75

    Ralf75 Mitglied

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    Danke Ihr zwei :D

    So hat sich wieder bisse was getan..

    Startgewicht Montag 106,6 KG 24.01.2011 (immer abends gewogen)
    Gewicht Dienstag 102,3 KG
     
    #49 Ralf75, 17.02.2011
  12. Ralf75

    Ralf75 Mitglied

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    Hab mich gestern 5x gewogen aber es ist war... Glaubs aber immer noch nicht..
    Von vorgestern auf gestern 1 KG weg ;O)
    Na mal schaun was Sie heute Abend anzeigt ;O)
    Schönen Tag Euch allen!

    Startgewicht Montag 106,6 KG 24.01.2011 (immer abends gewogen)
    Gewicht Dienstag 16.02 102,3 KG
    Gewicht Dienstag 17.02 101,3 KG
     
    #50 Ralf75, 18.02.2011
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