Quark am Abend, der Retter in der Not??

OK . Danke Dir.(f)

 

Mal ehrlich, ich will mich zwar nach seiner Methode besser ernähren und meinen Stoffwechsel in den Griff bekommen, deswegen bin ich aber immer noch kein sklavischer Anhänger seiner Person.
So manches, was er von sich gibt, läßt mich zweifeln, dann nehme ich mir das Recht, mein Hirn anzustrengen und logische Erklärungen zu erlangen. Geht das über meinen Horizont, habe ich genug Fachkompetenz in meinem Arbeitsumfeld, um Erklärungen/Lösungen zu erhalten, die mich zufrieden stellen. Deswegen hatte ich auch geschrieben, daß es darum ging, mir etwas zu beweisen.

 

Hallo Daniela,
ich habe das auch gemacht (und mache es auch jetzt noch, aber nicht mehr ganz so streng). Ich hatte auch einen Stillstand. Habe dann 1 Woche Abends nur einen Shake getrunken (reicht mir auch aus, da ich abends eh wenig Hunger habe), und plötzlich ging es bergab. Ob es nun an der Shake-Woche lag, oder auch ohne irgendwann weiter gegangen wär? Keine Ahnung. Da es aber nicht schadet, versuch es einfach mal. Ich trinke auch im Moment wieder abends nur einen Shake. Allerdings nicht zwingend, sondern einfach weil ich abends kaum Hunger habe.
LG und viel Erfolg