Punkte zählen bei SiS ?!

Hallo,
irgendwie versteh ich das mit den Mengenbedarf bei SiS noch nicht so ganz, denn es wird immer erzählt bei SiS müsste man KEINE Punkte zählen (oder gilt das nur für die Kalorien ?) weil man ja normalerweise auf soviele Mengen achten muss. Z.B muss man darauf achten das man über den Fettgehalt nicht kommt, das man nicht mehr KHs isst als erlaubt und/oder das man Abends auf die Eiweißmenge kommt aber diese auch nicht überschreitet... . Ich glaube wirklich, das Kalorienzählen doch einfacher wäre als SiS weil man bei SiS auf sovieles gleichzeitig achten muss. Oder bin ich die einzige die das so sieht? Wie seht ihr das?

 

Hallo Alisa,
bei SIS gibt es keine Punkte. Auchkeine Kcal wärden gezählt.
Bei SIS werden KH (kohlenhaydrathe) und EW (Eiweiß) beachtet.
Man kan auch ohne Rechnen einfach nur das Prinziep umsetzten. Je nach dem wie streng man seine "Regeln" braucht.
Schau Dir mal den blauen Link in meiner Signatur an, dort ist alles erklärt wenn dann noch unklarheiten sind nur her damit ;)
PS: Ich finde SIS total einfach (nod)