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Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Diskutiere Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten" im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; ...und dann?... [IMG] FrauEigensinn , ich liebe diese Elefanten. Sie hängen seit Jahr und Tag gerahmt in meinem Badezimmer, direkt über der Waage...

  1. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    FrauEigensinn , ich liebe diese Elefanten. Sie hängen seit Jahr und Tag gerahmt in meinem Badezimmer, direkt über der Waage :biggrin:.
     
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich finde die Elefanten auch süß, kriwo53 und sie haben ja soooooooooooo Recht! :smilie girl 253:
     
    #3192 FrauEigensinn, 18.01.2020
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  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    SONNTAG, 19.01.2020 Seetag Bullauge.jpg


    Daten laut Routenplan:
    Aktuelle Position der Mein Schiff 4: Unterwegs von Arrecife (Lanzarote) nach Gibraltar
    • Abfahrt vor 14 Std. 50 Min. (um 17:30 Uhr Ortszeit)
    • Ankunft in 23 Std. 40 Min. (um 09:00 Uhr Ortszeit)
    • Zurückgelegte Entfernung seit Arrecife (Lanzarote): 229,87 sm (425,72 km)
    • Verbleibende Entfernung bis Gibraltar: 369,73 sm (684,75 km)
    • Zurückgelegte Entfernung seit Palma de Mallorca: 1.793,86 sm (3.322,22 km)
    • Geschwindigkeit: 16,5 kn (30,6 km/h)
    • Kurs: 41°
    • Temperatur: 17,0 °C
    • Windgeschwindigkeit: 18,6 m/s

    Blick von der Bugcam aus:

    Sonntag 19 neu.jpg


    Neuester Wetterbericht von vor 10 Minuten um 09:20 Uhr:
    Der Wind wehte mit 6,7 m/s aus West (280°). Der Luftdruck stand auf 1021 hPa. Die relative Luftfeuchtigkeit erreichte 76,5 %. Bewölkung: ein wenig bewölkt in 671 m Höhe. Die Sicht reichte weiter als 10 km.

    Es gibt einige Restaurants - man kann es sich aussuchen ....


    Mein Schiff Restaurant.jpg Mein Schiff Rest. 2.jpg

    Die Gefahr ist allerdings ...

    Waage 5.jpg

    ... oder man geht gleich zum Sport

    Sportbereich Teennis.jpg Sportbereich.jpg
     
    #3193 FrauEigensinn, 19.01.2020
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  5. FrauEigensinn

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    Puffin (oder ihr Mann) hat sicher genug dabei .....................

    Geld 1.jpg Geld 2.jpg

    Da gibt es noch viele Möglichkeiten, das loszubekommen auf dem Kreuzfahrtschiff:

     
    #3194 FrauEigensinn, 19.01.2020
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  6. FrauEigensinn

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    MONTAG, 20.01.2020 Gibraltar

    Gibraltar Karte 3.jpg


    Gibraltar 2.jpg


    Daten laut Routenplan:
    Aktuelle Position der Mein Schiff 4: Gibraltar
    • Ankunft vor 42 Min. aus Arrecife (Lanzarote)/Spanien (um 09:00 Uhr Ortszeit)
    • Abfahrt in 8 Std. 18 Min. nach Barcelona/Spanien (um 18:00 Uhr Ortszeit)
    • Zurückgelegte Entfernung seit Palma de Mallorca: 2.163,59 sm (4.006,97 km)

    Gibraltar 2.jpg Gibraltar 3.jpg Gibraltar 4.jpg Gibraltar.jpg
     
    #3195 FrauEigensinn, 20.01.2020
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  7. FrauEigensinn

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    Gibraltar:

    Neuester Wetterbericht von vor 34 Minuten um 12:26 Uhr:

    Der Wind wehte mit 3,1 m/s aus Nord/Nordost (030°). Der Luftdruck stand auf 1014 hPa. Die relative Luftfeuchtigkeit erreichte 58,0 %. Bewölkung: aufgelockert bewölkt in 1524 m Höhe und durchbrochene Bewölkung in 3353 m Höhe. Die Sicht reichte weiter als 10 km. Zur Zeit leichter Regen.

    Oh oh ... upload_2020-1-20_13-2-26.jpeg
     
    #3196 FrauEigensinn, 20.01.2020
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  8. Versuch2020

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    Es sieht einfach alles gut aus... eine sehr schöne Reise....
     
    #3197 Versuch2020, 20.01.2020
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  9. FrauEigensinn

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    Puffin ist wieder unterwegs zu einer meiner Lieblingsstädte:


    Barcelona Karte.jpg Waage 3.jpg


    Daten laut Routenplan:
    Aktuelle Position der Mein Schiff 4: Unterwegs von Gibraltar nach Barcelona
    • Abfahrt vor 3 Std. 12 Min. (um 18:00 Uhr Ortszeit)
    • Ankunft in 1 T. 9 Std. 48 Min. (um 07:00 Uhr Ortszeit)
    • Zurückgelegte Entfernung seit Gibraltar: 43,36 sm (80,30 km)
    • Verbleibende Entfernung bis Barcelona: 506,20 sm (937,49 km)
    • Zurückgelegte Entfernung seit Palma de Mallorca: 2.206,95 sm (4.087,27 km)
    • Geschwindigkeit: 15,0 kn (27,8 km/h)
    • Kurs: 79°
    • Temperatur: 11,0 °C
    • Windgeschwindigkeit: 27,8 m/s
     
    #3198 FrauEigensinn, 20.01.2020
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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    DIENSTAG, 21.01.2020 Seetag! -----> Bullauge.jpg


    Barcelona bug 2.jpg fernglas_Comic.gif


    Aktuelle Position der Mein Schiff 4: Unterwegs von Gibraltar nach Barcelona

    • Abfahrt vor 15 Std. 52 Min. (um 18:00 Uhr Ortszeit)
    • Ankunft in 21 Std. 8 Min. (um 07:00 Uhr Ortszeit)
    • Zurückgelegte Entfernung seit Gibraltar: 235,19 sm (435,57 km)
    • Verbleibende Entfernung bis Barcelona: 314,37 sm (582,22 km)
    • Zurückgelegte Entfernung seit Palma de Mallorca: 2.398,78 sm (4.442,54 km)
    • Geschwindigkeit: 12,4 kn (23,0 km/h)
    • Kurs: 46°
    • Temperatur: 11,0 °C
    • Windgeschwindigkeit: 22,5 m/s
    Neuester Wetterbericht von vor 17 Minuten um 09:30 Uhr:

    Der Wind wehte mit 18,5 m/s Böen bis zu 27,8 m/s aus Ost/Nordost (060°). Der Luftdruck stand auf 1023 hPa. Die relative Luftfeuchtigkeit erreichte 100,0 %. Bewölkung: aufgelockert bewölkt in 213 m Höhe, durchbrochene Bewölkung in 457 m Höhe und ein wenig bewölkt Gewitterwolken in 610 m Höhe. Die Sicht reichte 1500 m Höhe. Zur Zeit mittel Regen.


    Barcelona th.jpg th.jpg th.jpg

    Alles, was der außergewöhnlichen Metropole heilig ist. Barcelona, eine der lebendigsten Häfen am Mittelmeer, ist mehr als nur die Hauptstadt Kataloniens. Sie konkurriert in Kultur, Handel und Sport nicht nur mit Madrid, sondern sieht sich auf einer Höhe mit den größten Städten. Der Erfolg der Olympischen Spiele 1992 bestätigt das. Obwohl es im Barri Gotic (gotisches Viertel) viele Kunstdenkmäler gibt, ist Barcelona am berühmtesten für die Bauten aus dem Modernismo, der überaus fantasievollen katalanischen Variante des Jugendstils mit Antoni Gaudi an der Spitze. Barcelona sprüht noch immer von Kreativität, und Bars, Parks und Freiplastiken zeigen kühne moderne Formgebung. Vom restaurierten Port Vell (Alter Hafen) mit seinen vielen Cafes bummelt man die lebhafte Rambla hinauf zum mittelalterlichen Kern der Altstadt mit ihren engen, autofreien Straßen.

    Die Bewohner Barcelonas bezeichnen sich weder als Spanier noch als Katalanen. Sie sind Bacistos und stolz auf ihre einzigartige Stadt, in der sich Tradition und Moderne harmonisch verbinden. Die Sagrade Familia, Antoni Gaudis unvollendete Kathedrale der Heiligen Familie, gilt als Wahrzeichen der Millionenmetropole. Aber erst wenn Sie auch das alte gotische Viertel mit der eindrucksvollen Kathedrale und die lebhafte Flaniermeile Las Ramblas gesehen haben, wird Ihr Bild von Barcelona rund.

    Einer besonders verehrten Heiligen können Sie im Kloster von Montserrat einen Besuch abstatten, der Schwarzen Madonna. Die romanische Klosteranlage, in der rund 300 Benediktinermönche leben, liegt spektakulär an den Hängen eines Bergmassivs. Wenn Ihnen ein guter Tropfen heilig ist, freuen Sie sich auf eine Kostprobe in der spanischen Sektkellerei Cavas Codorniu.

    Auch den Fußball und ihren Futbol Club Barcelona, kurz Barca genannt, hat die Stadt beinahe zur Religion erhoben. Neben Athletic Bilbao und Real Madrid ist der FC Barcelona als einziger Klub nie aus Spaniens Erstliga, der Primera División, abgestiegen. Vielleicht weil Papst Johannes Paul II. Ehrenmitglied des Vereins war.
     
    #3199 FrauEigensinn, 21.01.2020
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  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    MITTWOCH, 22.01.2020 -------> Barcelona

    Barcelona 2.jpg

    Daten laut Routenplan:
    Aktuelle Position der Mein Schiff 4: Barcelona/Spanien
    • Ankunft vor 2 Std. 3 Min. aus Gibraltar/Gibraltar (um 07:00 Uhr Ortszeit)
    • Abfahrt in 8 Std. 57 Min. nach Palma de Mallorca/Spanien (um 18:00 Uhr Ortszeit)
    • Zurückgelegte Entfernung seit Palma de Mallorca: 2.713,15 sm (5.024,76 km)
      • Temperatur: 13,0 °C
      • Windgeschwindigkeit: 20,3 m/s
    Ich hoffe nur, ihr merkt nicht allzu viel vom Sturm. In den Nachrichten hört man leider nichts Gutes.

    Barcelona 3.jpg Barcelona 4.jpg Barcelona 6.jpg Barcelona 5.jpg
     
    #3200 FrauEigensinn, 22.01.2020
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