Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Ach, meine Lieben !

Alles gut bei mir, melde mich spääääter, bin noch im Bürooooooooooooo

 

Sodele, da bin ich wieder und springe mal gerade, zwischen einer mörderischen Erkältung und den immer noch außerordentlich präsenten Erinnerungen an einen unglaublich schöne Zeit auf dem Schiffchen, in Schottland und Norwegen, hier herein.

Es war so unglaublich toll, herrlicher Seegang, bis auf einen Tag nur strahlender Sonnenschein und so viele nette Menschen haben sich liebevoll und herzlich um uns gekümmert und uns das Leben so herrlich entspannt und genussvoll gestaltet...

Und die Häfen, besonders immer wieder dieses unglaubliche Natur-Paradies Norwegen, was für ein Glück, dass wir das immer wieder bestaunen dürfen.

Naja, auf die blöde Erkältung hätte ich verzichten können, aber man kann nicht alles haben.
2 Tage Büro habe ich auch schon wieder hinter mir und bin froh, dass jetzt das Wochenende und ein paar kurze Wochen anstehen.

Ansonsten gehe ich immer noch relativ achtsam durchs Leben und meide die Waage noch etwas. Ich habe Lust auf Vollkornbrot, Gemüse, Obst und Quark, wenn mal ein bisschen Schoki dazwischen rutscht, so what!!!

Vielen Dank noch für Eure liebe Verabschiedung und das Mitfreuen

Ein tolles Wochenende für alle, ob Urlaub, Ferien oder einfach so, macht es Euch nett und geniesst die Welt