Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

puffin weißte wir sind ja alle genervt wenn es schwankt, aber um so froher wenns wieder runter geht :-D

 

Wenn bei dir die Sonne scheint , schick mir bitte ein paar Strahlen . :)

 

hier ist leider auch keine sonne *traurigguggt

 

*gugge sehnsüchtig ausm fenster, aber vielleicht ist da einfach der weite weg dran schuld

 

Variierende Fastenzeiten sind, wie Conny ja auch schon geschrieben hat, gar kein Problem. Schwankungen wirst du immer wieder mal haben. Wirklich gedanken machen solltest du dir aber erst, wenn es mehrere Tage in Folge konstant nach oben geht. Warte mal ab, vielleicht sieht die Welt (bzw. die Anzeige auf der Waage) morgen schon wieder ganz anders aus. :-)

Viele Grüße,
Daniel

 

Daniel Roth reine Neugierde - was hast du für ein Wetter ?

 

Heute hatten wir 26°C und überwiegend Sonnenschein mit ein paar Wolken. Allerdings bin ich immer viel mehr an der Luftqualität interessiert, als am eigentlichen Wetter. ;) Die war heute so bei 130 bis 170 (AQI PM 2,5) und damit gute 3 bis 4 mal höher, als der von der WHO empfohlene Grenzwert. Dabei ist das für hiesige Verhätlnisse keineswegs ein schlechter Wert.

 

Hallo Puffin9,
dann haben wir ja die gemeinsame Durchschnittsgröße :-)
Was für ein Gewicht möchtest du denn erreichen? Ich kann das durchaus verstehen dass es nervt wenn sich gewichtsmäßig nix tut. Lass dich nicht verunsichern &' iss auf keinen Fall zu wenig! Den Fehler habe ich schon begangen...&' damals als ich WW gemacht habe..meine Punkte nicht alle aufgegessen. Prompt hat sich die Waage nicht mehr nach unten bewegt.