Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Guten Morgen!! Aufgewacht, die Sonne lacht:)

Was für ein herrliches Frühlingswetterchen, mein Fahrrad beschwert sich schon über zu viel Bewegung und meine Gesichtshaut nörgelt auch, weil diese vornehme Blässe langsam verschwindet:ROFLMAO:

Bei mir stellt sich die Waage gerade quer und lässt sich leider auch vom abnehmenden Mond nicht beeinflussen.

Allerdings interessiert mich das erstaunlich wenig

Ich neige im Moment immer noch dazu häufig unter 60% meines Tagesbedarfs zu bleiben, das ist auch einfach zu wenig.
Es ist ja auch irgendwie unsinnig, für schlechte Zeiten anzusparen, wenn diese (hoffentlich) erst in ein paar Monaten mal wieder in mein Leben treten...sie könnten ja auch wegbleiben und dann stehe ich dann da mit meinen angesparten Kalorien.

Deshalb schraube ich heute mal auf genussvolle 70% hoch

Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag, genießt die Sonne und das Leben

 

Einen wunderbaren Frühlingsanfang wünsche ich Euch heute, Ihr Lieben:D

Noch ist es düster und frisch, aber ich habe schon Frühlingsblumen für den Balkon gekauft und werde in dieser Woche definitiv die Sonnenstrahlen damit aus der Reserve locken:).

Bei mir ist alles soweit gut, das Wochenende war schön, wenn auch nicht sonnig, aber mit viel Zeit, Musik und netten Dingen ausgefüllt.

Die Waage ziert sich genauso wie die Sonne, aber ich bin auf einem guten & trotzdem entspannten Weg, denke ich

Einen guten Start in die Woche, lasst es Euch gutgehen, haltet Euch gerade und bewundert die Welt
:ROFLMAO:

 

Tagchen, Ihr Lieben!

Nur mal ein kleiner, sonniger Gruß von mir für Euch:):LOL:

Bei mir läuft es eigentlich ganz gut, ich bin motiviert und ziemlich konsequent, aaaaaber die Waage ziert sich extrem...

Manchmal nervt mich das sehr, ich führe dann aber strenge Selbstgespräche und erzähle mir die üblichen Dinge: ist nur ein batteriegesteuertes Quadrat, das Alter, die Erderwärmung, die berühmten Außerirdischen, der dümmliche Orangehaarige over the sea - irgendwer muss ja schuld sein:whistle:

Letztendlich liegt es doch an mir, durchhalten, sich vernünftig ernähren, knackige 20/4 und einen guten (niedrigen;)) Wochendurchschnitt und auch mal genießen am Wochenende. Ich bleibe dabei, nur so geht es:ROFLMAO:

Ich wünsche Euch einen tollen & fröhlichen kleinen Freitag, haltet Euch gerade und bewundert die Welt