Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Einen wunderbaren Frühlingsgruß an euch alle, Ihr Lieben!

Hallöchen, Ihr Lieben...

Wieviel zufriedener es mich doch macht, wenn mir am Schreibtisch die Sonne auf den Rücken scheint.

Was für ein schööööönes Gefühl!

Meine liebe romie - in die Haare:D:LOL::ROFLMAO: - obwohl die Zoodles würde mein Haar deutlich dichter erscheinen lassen. Ich allerdings auch deutlich bekloppter rüberkommen:)

Zoodles ist der unglaublich neumodische Name für Zucchini die man durch den Spiralschneider jagt.
Ich bin darauf gekommen, weil ich ja bei Pasta-Entzug unleidlich werden kann und man mir suggerierte, es handle sich um einen adäquaten Ersatz.
Was soll ich sagen, stimmt sogar - naja, es ist nicht "wirklich" Pasta, aber mit einer würzigen Tomatensauce echt lecker, man hat viel auf dem Teller, es sieht irgendwie nudelig aus, man kann es mit der Gabel aufdrehen und man sollte genauso wenig ein weißes T-Shirt beim Essen anziehen, wie bei echter Pasta.
Außerdem gibt es 1000 Varianten, auch mit anderen Gemüsesorten. Das heißt dann aber nicht mehr Zoodles - und es geht schnell - i love it

Das wäre vielleicht auch was für Dich, liebe Willow, mein Fall sind die asiatischen "Fake"-Nudeln nämlich gar nicht, weder abends noch mittags!!

Jetzt aber genug geplaudert, ich habe ja noch nicht mal was gegessen. Später werde ich heute mal mit dem guten, alten Knäckebrot (Roggen, extra dünn) starten, hatte ich irgendwie Lust drauf - wie weit ist es schon wieder mit mir gekommen?
Geplant sind auch heute 60% meine Tagesbedarfs. Zählen tut ja der Wochendurchschnitt und am Wochenende wird es wohl etwas mehr werden - damit muss meine Waage (oder Testjeans:whistle:) dann zurecht kommen...

Ich wünsche Euch ein wundervolles, sonniges, nach Frühling duftendes Wochenende.
Lasst es Euch gut gehen und genießt die Welt

 

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Da wollte ich gerade Montag schreiben, dabei ist schooooon Dienstag!!
Nix da mit Sonne, liebe periperi - hier ist eher wieder der düstere Herbstlook draußen angesagt!
Unverschämt, am Sonntag noch im T-Shirt auf dem Balkon in der Sonne gebräunt und zack - sind sie wieder futsch, diese angenehmen Frühlingsgefühle...

Aber so what - lassen wir uns dadurch runterziehen? Kaum:D

Bei mir ist alles paletti, ich bin konsequent und brav wie früher und die Hosen sitzen deutlich entspannter. Ja, ich bin der Waage nicht ganz fern geblieben, finde es aber nicht so wichtig über Zahlen zu reden...:LOL:

Ich wünsche Euch einen wunderbaren Dienstag oder macht das beste draus oder freut Euch aufs Wochenende, je nach Gefühlslage..

Lasst es Euch gut gehen, haltet Euch gerade und bewundert die Welt!

 

Tagchen, Ihr Lieben!

Och, eigentlich hatte ich eben schon mal eine freundliche Anrede formuliert, aber dann festgestellt, dass es eigentlich nichts besonders Interessantes mitzuteilen gibt, liebe romie

Ok., ich war stolz wie Bolle auf mich, dass ich mir gestern zum Abendessen beim Italiener (riiieeesige Pizzen, unglaublich leckere Spaghetti-Variationen - nein, "leider" keine Zoodles auf der Karte;)) Salat mit Putenfilet bestellt habe, kein Nachtisch und nur ein Espresso Macchiato hinterher...jaaaah, so kann es weiter gehen - könnte, wird es evtl., schauen wir mal:ROFLMAO:

Ach, eigentlich bin ich ganz zuversichtlich, es klappt gut und ich bin immer noch top motiviert und merke deutlich, dass der Speck sich wieder vom Acker macht - also aufgepasst, lieber ducken:whistle:

Ich wünsche Euch einen entspannten und wunderbaren internationalen Frauentag heute, aber sollten wir nicht einfach jeden Tag zu einem Frauentag machen :ROFLMAO: (ups, sorry Herr Puffin, Fullback, Matthias etc.)

Haltet Euch gerade und bewundert Welt

 

Guten Mooooorgen!

Montag, aber Früüüüüüühling! Ziemlich frisch, aber soooooonig

Was für ein wunderschönes Frühlingswochenende das war. Unser Balkon wurde quasi von mir besetzt und gestern haben wir sogar nachmittags draußen Kaffee getrunken - ok. noch mit der Winterbepflanzung in den Kästen:D, aber schön war es!!

Ansonsten ist bei mir alles gut, ich bin diszipliniert wie selten, esse selbst am Wochenende eher zu wenig als zu viel.
Freitagabend waren wir total lecker essen, ich habe nachmittags nur ein paar Haferflocken gegessen, das habe ich ja früher nie so gut geschafft, aber es ging super und wie viel leckerer das Essen ist, wenn man richtig Hunger hat und in den Tagen vorher Schmalhans Küchenmeister war - Ihr wisst es ja selbst!
Ich bin wirklich froh, dass es gut klappt zur Zeit und fühle mich einfach wesentlich besser...

Und ja - das Gewicht geht auch in die für mich richtige Richtung:LOL:, aber irgendwie habe ich es gerade nicht so mit den Zahlen:)

Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche, mit wenig Stress und netten, lächelnden Menschen um Euch herum