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Proteinshake abends trotz hohen Zuckeranteil?

Diskutiere Proteinshake abends trotz hohen Zuckeranteil? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ohne mehl? wie machst du den teig? die idee find ich nämlich gut :) Einfach 1 1/2 Eßlöffel EW-Pulver je nach Geschmack neutral oder mit...

  1. edelcat

    edelcat Mitglied

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    Einfach 1 1/2 Eßlöffel EW-Pulver je nach Geschmack neutral oder mit Geschmack mit 3 Eßlöffel Milch klümpchenfrei verrühren, das ergibt einen tollen Teig. Einfach und wirklich lecker.
    So kannst du das ganze entweder süss mit Quark und EW-Pulver mit Geschmack machen oder pikant, wenn du neutrales EW-Pulver nimmst, und Kräuter drunterrührst oder draufmachst, ist dann wie Rühreier.

    Liebe Grüsse
    Edelcat
     
    #11 edelcat, 16.06.2009
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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    Ich wusste gar nicht, dass in den Champ EW Zucker drin ist? Ich meine das wäre verpöhnt mit Zucker. Ich würde mir welche mit Zuckeraustauschstoffen kaufen. Das LC 80 ist schon gut.

    Aber wenn Ihr meint, dass Moni schon muskulös ist, dann solltet ihr mal Ihren Mann sehen ;) Das kommt aber nicht nur von Eiweiss-Shakes.
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  4. Schwarzer Schmetterling

    Schwarzer Schmetterling Mitglied

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    Igitt....*augen auswasch*


    Wenn du so ein Bild postest musst du einen doch vorwarnen :D
     
    #13 Schwarzer Schmetterling, 16.06.2009
  5. edelcat

    edelcat Mitglied

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    @ja, Stefan, bitte demnächst Vorwarnung. Bin bald vom Stuhl gefallen. Da muß ich aber noch an mir arbeiten, um so auszusehen. Nein, im Ernst. In den meisten EW-Pulvern ist Zucker, meist in Form von Laktose= Milchzucker drin. Am besten immer auf die KH´s achten, daran kann man sich gut orientieren. Da ich nämlich eine Laktoseintoleranz habe, muß ich sehr darauf achten, und die LC80 bekommen mir gut, denn das Sojaeiweißpulver, welches ja auch eine Alternative ist, kann ich nicht vertragen. Soja-EW-Pulver hat auch nur ca. 1,2 KW, je nach Fa.

    Liebe Grüße
    Edelcat
     
    #14 edelcat, 16.06.2009
  6. stefan

    stefan Mitglied

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    Hi Edelcat,
    es gibt in speziellen Shops für Kraftsport auch Kh arme Shakes die gut schmecken. Mein Favorite kommt von der Firma Scientec und da gibts echt irre Geschmacksrichtungen, wie Nougat-Weisse-Schoki-Zimt oder einfach nur Waldbeere ;)
    Soja EW schmeckt wie eingeschlafene Füsse, das habe ich auch mal probiert und die halbe Dose weg geschmissen.
    Gruß
    Stefan
     
  7. edelcat

    edelcat Mitglied

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    Danke Stefan, werde ich mal schauen, mal Abwechslung wäre nicht zu verachten. Obwohl ich gerade bei Bodystuff so gut finde, dass es da die Probierpackungen gibt.

    Liebe Grüsse
    Edelcat
     
    #16 edelcat, 17.06.2009
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  9. stefan

    stefan Mitglied

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    Gibts von Scientec auch - da kann man das EW Pulver in 30gr. Beuteln bestellen. Man erhält dann eine Kiste mit 2 kg in 30 Gr. Beuteln, da sind alle Geschmacksrichtungen dabei.
    ich bestelle immer unter www.planetmuscle.de
    ist ein shop in aachen, mit wirklich sehr günstigen preisen
     
  10. edelcat

    edelcat Mitglied

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    Au danke für den Tipp. Da werde sofort mal nachsehen.

    Liebe Grüsse

    Edelcat
     
    #18 edelcat, 17.06.2009
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Proteinshake abends trotz hohen Zuckeranteil?

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